Freya India es una escritora y periodista británica, ella misma de la Generación Z, que creció con redes sociales y las vivió desde su día a día en todas las dimensiones de su vida. “Girls” nació primero como un Substack, una columna que empezó a escribir para procesar lo que ella y sus amigas habían vivido online, y se convirtió en uno de los textos más leídos y compartidos sobre salud mental femenina en la era digital. No es un libro escrito por una experta que observa a los jóvenes desde afuera, es el testimonio de alguien que fue una de esas niñas. Eso es exactamente lo que lo hace diferente a todo.

Voy por la mitad del libro y cada vez que paso una página me pregunto lo mismo: ¿qué cosa más va a contar ahora? “Girls” es uno de esos libros que uno va pasando las hojas sin poder parar, pero que a la vez uno quiere soltar de la cantidad de información impactante y totalmente nueva (por lo menos para mí) que da. Cada historia, cada dato, cada párrafo está firmado con evidencia real, con voces reales, con vidas reales, y eso es exactamente lo que lo hace tan difícil de soltar y tan difícil de asimilar.

Quiero compartirte una parte que me dejó muy impactada.

Freya cuenta muchas historias, una de ellas, la de Hannah. Una adolescente que después de terminar con su novio, el ex publicó screenshots de sus mensajes privados en Instagram. Inventó textos falsos para hacerla ver racista, que terminaron en amenazas de muerte a Hannah. Fue agredida físicamente, tuvo que cambiar de colegio, perdió a todos sus amigos y cayó en una depresión profunda. “Incluso tuve pensamientos de suicidio y autolesión”, dijo ella misma. Esto como resultado de las mentiras de un exnovio dolido que usó las redes de forma indebida. No es una historia de ficción, es una niña real.

Después de esa historia, Freya comparte datos que lo dejan a uno con el pecho apretado y la respiración cortada. En 2024, casi la mitad de los adultos de la Generación Z (nacidos entre 1997-2010) en Estados Unidos dijeron que ojalá las redes sociales nunca hubieran sido inventadas. El 50% lo dijo específicamente sobre X, el 47% sobre TikTok, el 43% sobre Snapchat. Esta es la generación que creció con redes sociales, los que las vivieron, y la mitad de ellos desearía que no existieran.

¿Si sabes que tu hij@ está en algunas de estas redes sociales, qué te hace pensar esta información?

Según una encuesta británica de 2025, más de la mitad de los jóvenes entre 16 y 24 años cree que la vida sería mejor si las redes sociales estuvieran prohibidas para menores de 16 años. Alrededor de la mitad se arrepiente del tiempo que pasó frente a pantallas mientras crecía, y el 78% dice que si algún día tienen hijos, esperarán todo lo que puedan antes de dejarlos entrar a redes sociales.

Repito: el 78% de los jóvenes que ya vivieron esto dice que esperaría.

Freya lanza estas cifras muy dicientes y sigue con esta frase: “pero mientras eso pasa, los niños están teniendo smartphone y acceso a redes sociales cada vez más jóvenes.” Es decir, nos están diciendo que no vayas allá, que entras en un hoyo negro muy peligroso, y como borreguitos ignoramos las señales y seguimos hacia el hoyo negro.

En el Reino Unido, casi una cuarta parte de los niños entre 5 y 7 años ya tiene su propio smartphone, el 38% ya está activo en redes sociales. A los 11 años, nueve de cada diez niños británicos tienen celular. En Estados Unidos, el 40% de los niños de dos años ya tiene su propia tablet, el 58% de los de cuatro años también, y uno de cada cuatro niños tiene celular antes de los ocho años.

Esto no es una historia ajena a Colombia. Según el estudio Infancia y Medios Audiovisuales 2024 de la Comisión de Regulación de Comunicaciones (CRC), que consultó más de 2.600 hogares colombianos: el 35% de los niños entre 6 y 9 años ya tiene celular propio. Entre los 10 y 13 años esa cifra salta al 55%, y a los 14, ya es el 81%.

En total, 6 de cada 10 menores de edad en Colombia tiene su propio smartphone. El 40% ya tiene cuenta en redes sociales, muchos desde edades muy tempranas, y el tiempo promedio de uso del celular entre semana es de 8.9 horas diarias. Según UNICEF Colombia, 1 de cada 4 jóvenes muestra síntomas de adicción relacionados con el uso excesivo de redes sociales.

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Hay una frase en el libro que no puedo sacarme de la cabeza y que va tan alineada a mi convencimiento de que necesitamos más que nunca un liderazgo parental consciente y activo. Freya India escribe: “No podíamos competir con compañías de billones de dólares determinadas a que lo documentáramos todo.” Tiene razón. No se trata de que los padres no nos esforzamos. Se trata de que del otro lado hay empresas con miles de ingenieros, psicólogos y diseñadores trabajando exactamente para capturar la atención de nuestros hijos y no soltarla.

Ella también describe algo que me parece muy importante entender: las ansiedades de las niñas no son nuevas. Siempre han querido pertenecer, ser aceptadas, no quedarse por fuera. Eso es completamente normal y completamente humano. Lo nuevo es que ahora tienen la tecnología para transmitir su vida entera a miles de personas, con la presión de hacerlo constantemente. Lo que antes era una conversación entre amigas, ahora es un performance público medido en likes, comentarios y vistas.

Esas métricas, dice Freya India, se convirtieron en la medida de su valor propio. Por primera vez en la historia, las niñas están calificándose y reseñándose públicamente entre ellas, mientras sus cerebros todavía están formándose.

Y luego vienen los párrafos que más me duelen. Porque Freya India no escribe como una investigadora que observa desde afuera. Ella escribe desde lo que ella misma vivió.

Dice: “Es doloroso pensar en el tiempo, la emoción y la energía que desperdiciamos, entregamos tanto de nuestra infancia, no solo el tiempo que pasamos tomando y publicando fotos, sino el tiempo que pasamos pensando en redes sociales, perdiendo momentos al obsesionarnos con capturarlos.”

Y esto: “Muchos de nosotros no estamos orgullosos de quiénes nos convertimos. La comparación constante nos hizo sentir ansiosos e inadecuados, sí, pero también envidiosos y competitivos.”

“No éramos libres de crecer torpemente, de cometer errores. Una vez que nos categorizamos en línea, nada podía quedarse en el pasado.”

La frase que más me golpeó está al final de este capítulo:

“Nos dijeron que se trataba de compartir nuestra vida con amigos y familia, cuando en realidad se trataba de compartir nuestros datos con empresas para que pudieran segmentarnos mejor. Nos dijeron que era conexión, mientras convertíamos a las personas que amamos en trípodes para tomarnos fotos constantes. Y al intentar tanto definirnos y documentarnos, nos perdimos a nosotros mismos. No estábamos compartiendo nuestras vidas en estas plataformas, estábamos viviendo nuestras vidas para ellas.”

Si tienes hijas, lee este libro.

Si tienes hijos también, léelo.

Si eres papá o mamá que aún no ha entregado un smartphone y sientes la presión de hacerlo, léelo.

Si eres papá o mamá que ya lo entregó y ahora no sabes cómo manejar eso, léelo.

Si eres de quienes piensan que esto está muy exagerado, que las redes sociales no son para tanto, que estos niños de la Generación Alpha (2010-2025) son nativos digitales, que esto es normal para ellos y que tú estás pendiente de lo que hacen online... léelo también.

Porque a veces el problema no es que no nos importe. Es que no alcanzamos a ver ni imaginar lo que está pasando desde adentro. Este libro te lleva a la realidad de una generación que ya lo vivió y que hoy, como adultos, vive las consecuencias de ver su vida reflejada al 100%, sin posibilidad de olvido, en una pantalla que todo lo guarda y que es dueña de su huella digital para siempre.

¿Queremos que la Generación Alpha repita si historia?

Freya India, “Girls”. Lo consigues en Amazon, solo está en inglés. Puedes encontrarlo en esta lista con otros libros recomendados:

Libros recomendados

Gracias por leerme,

Moni

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En mayo de 2026, durante Google I/O (conferencia anual de tecnología), Google anunció la mayor transformación de su motor de búsqueda en más de 25 años. Lo llamaron AI Mode y desde entonces funciona como predeterminado global para todos los usuarios, en 200 países y 98 idiomas, sin costo adicional, para todos.

¿Qué cambió exactamente?

Antes, cuando buscabas en Google, recibías una lista de resultados: páginas web, artículos, fuentes diversas. Tú hacías clic, explorabas, comparabas, decidías. El proceso mismo de buscar, te obligaba a leer, cuestionar, contrastar y a tu mismo tomar una decisión.

Ahora, Google responde directamente. Usa su modelo de IA Gemini 3.5 Flash para leer la web por ti, sintetizar la información y entregarte una respuesta ya elaborada. La barra de búsqueda se rediseñó por completo, acepta texto largo, imágenes, videos, archivos, y hasta pestañas abiertas del navegador. Además, hay agentes de información que monitorean la web en segundo plano, las 24 horas, para anticiparse a lo que podrías necesitar.

Los números son impresionantes, AI Mode ya tiene más de 1.000 millones de usuarios activos al mes y las búsquedas se duplican cada trimestre desde su lanzamiento.

La biblioteca vs. el portero

Una metáfora para explicar el cambio, nos ayuda a entenderlo inmediatamente.

Google era una biblioteca digital. Entrabas, caminabas por los pasillos, veías miles de libros, leías títulos, abrías varios, comparabas. La búsqueda activa te formaba como lector del mundo y tu tomabas tus propias decisiones.

Hoy Google se ha convertido en un portero. Le dices qué necesitas y él decide qué información te entrega. Ya no ves los pasillos, no sabes qué hay en los anaqueles que no te mostró, no puedes ampliar tu perspectiva porque alguien ya decidió el tipo de contenido relevante para ti.

Este cambio no es solo técnico, es epistémico, es decir que afecta cómo conocemos, cómo pensamos, cómo decidimos qué creer. ¡plop! (como condorito, para los que me entiendan)

Los investigadores tienen un término para esto, “Answer Bubbles” (ArXiv, 2026), la burbuja de respuestas. Igual que los algoritmos de redes sociales crean burbujas de información que confirman lo que ya creemos, el nuevo Google crea burbujas de respuestas donde el sistema decide qué cuenta como conocimiento.

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Qué pasa con esto y el proceso educativo de niños, niñas y adolescentes

1. El uso de IA para tareas escolares se dispara, y los propios estudiantes se preocupan

Según el estudio más reciente de RAND Corporation (marzo 2026), basado en 1.214 jóvenes de 12 a 29 años en Estados Unidos:

• Entre mayo y diciembre de 2025, el porcentaje de estudiantes de secundaria y preparatoria que usan IA para sus tareas pasó de 48% a 62%.

• Entre los estudiantes de secundaria (middle school), subió de 30% a 46%.

• El 67% de los estudiantes reconoció que usar IA para sus tareas daña su pensamiento crítico. (Era 54% unos meses antes, la tendencia va en aumento.)

• Solo 1 de cada 3 estudiantes dice que su colegio tiene una política clara sobre el uso de IA.

Lo más impresionante, los propios niños, niñas y adolescentes lo sienten, saben que algo se está perdiendo.

2. El estudio de Microsoft (febrero 2025): atrofia cognitiva

Investigadores de Microsoft y Carnegie Mellon University publicaron un estudio con 319 trabajadores del conocimiento. El hallazgo principal, con sus propias palabras:

“La ironía clave de la automatización es que, al mecanizar tareas rutinarias y dejar las excepciones al usuario humano, se priva al usuario de las oportunidades rutinarias de practicar su juicio y fortalecer su musculatura cognitiva, dejándola atrofiada e imprepara cuando surgen las excepciones.”

Básicamente, el músculo del pensamiento se ejercita o se atrofia. Si no lo usas, lo pierdes; se vuelve fofo como ese músculo del brazo o la pierna que usas para lo mínimo. El riesgo para los niños y niñas es mayor que para los adultos, porque ellos nunca llegan a desarrollarlo.

3. La diferencia crítica entre adultos y niños

Según Timothy Cook, investigador de IA y educación (Psychology Today, marzo 2026), señala una distinción fundamental que los padres necesitamos entender. Los adultos que delegan el pensamiento a la IA pierden una capacidad que previamente construyeron, mientras que los adolescentes que crecen delegando pueden convertirse en una generación que nunca llegue a ser aguda cognitivamente.

Un adulto que deja de leer mapas y solo usa GPS perdió algo que tuvo. Un niño que crece solo usando GPS nunca desarrolla el sentido de orientación.

4. El “cognitive offloading” es especialmente fuerte en jóvenes

Un estudio con 666 participantes (“AI Tools in Society: Impacts on Cognitive Offloading and the Future of Critical Thinking”, publicado en la revista Societies) de distintos grupos de edad encontró que la correlación negativa entre el uso frecuente de IA y las habilidades de pensamiento crítico es más fuerte en los participantes más jóvenes.

Investigadores llaman a esto cognitive offloading, delegar el procesamiento mental a una herramienta externa. Cuando se hace de forma rutinaria desde la infancia, la consecuencia no es solo conveniencia, es una reestructuración del desarrollo cognitivo.

5. El 93% de las búsquedas en AI Mode termina sin un solo clic

Este dato es de una investigación de mercado reciente (2026), cuando Google responde directamente, el 93% de los usuarios nunca visita ninguna página web. No leen el artículo original, no ven el contexto, no saben quién escribió qué, solo reciben la respuesta del portero.

Para adultos, esto puede ser eficiencia, para un niño, niña o adolescente que está formando su manera de pensar y de verificar información, es una destreza que nunca se ejercita.

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Lo que dicen los expertos y las instituciones

Harvard Graduate School of Education (2024-2025): La profesora Ying Xu señala que los niños podrían perder habilidades fundamentales para encontrar respuestas por sí mismos, y que el aprendizaje implica no solo recibir información sino también construcción social, confianza y relaciones, lo cual la IA no puede replicar.

Psychology Today — “Adults Lose Skills to AI. Children Never Build Them” (marzo 2026): Los adultos pierden capacidades que tuvieron, los niños nunca llegan a construirlas.

CNBC / Expertos (octubre 2025): Los niños están delegando su pensamiento crítico a los chatbots de IA, y esto puede remodelar el desarrollo del cerebro adolescente.

UNESCO: El ritmo de lanzamiento de productos de IA generativa supera la capacidad de regulación, dejando a los sistemas educativos sin herramientas para responder.

Paper académico “Cognitive Agency Surrender” (abril 2026): Documenta cómo la investigación que defiende la soberanía cognitiva humana está siendo marginada por el impulso tecnológico. En 2025, el 19,1% de los papers en el campo defendían la autonomía humana. En 2026 bajó al 13,1%.

El riesgo específico para menores de 16 años

El cerebro adolescente está en pleno desarrollo. El córtex prefrontal, responsable del pensamiento crítico, la evaluación de consecuencias y la toma de decisiones, no termina de madurar hasta los 25 años aproximadamente.

Un cerebro en desarrollo necesita ejercitar activamente:

• La búsqueda deliberada de información

• La comparación de fuentes distintas

• La tolerancia a la ambigüedad (no tener respuesta inmediata)

• El cuestionamiento de lo que lee

El nuevo Google, tal como está diseñado, elimina sistemáticamente estos ejercicios del proceso de búsqueda de información. Lo hace de forma cómoda, eficiente y prácticamente invisible.

Es una comodidad con consecuencias que ningún adulto de hoy experimentó durante su propio desarrollo.

Una decisión práctica: cambiar el buscador predeterminado

Hay algo concreto que puedes hacer hoy mismo, cambiar el buscador predeterminado en el dispositivo que tus hijos usan para buscar en internet. Existen alternativas reales a Google que no aplican el modelo de portero. Estas son: DuckDuckGo, Ecosia (que además siembra árboles) y Brave Search. Son motores de búsqueda que entregan listas de resultados (como el Google de antes) en lugar de una respuesta única generada por IA.

Los tres priorizan la privacidad del usuario, no rastrean el historial de búsquedas y permiten que quien busca vea distintas fuentes, las compare y decida. No son perfectos, pero devuelven el proceso activo de buscar.

Estas opciones se han vuelto súper populares después del cambio de Google. DuckDuckGo reportó un aumento de más del 30% en instalaciones semanales después del anuncio de Google I/O 2026, y tanto Ecosia como Brave ofrecen la posibilidad de desactivar sus funciones de IA cuando el usuario lo prefiere.

Configurar uno de estos buscadores como predeterminado en el computador, la tableta o el teléfono de casa toma menos de dos minutos y es un gesto pequeño con un impacto importante, le dices a tus hijos, con un acto concreto, que buscar bien importa más que recibir una respuesta rápida.

Preguntas para reflexionar (para padres y educadores)

• ¿Tu hijo sabe que puede cuestionar una respuesta de Google o de cualquier IA?

• ¿Alguna vez han buscado juntos algo en Google y comparado distintas fuentes antes de concluir?

• ¿Tu colegio tiene una política clara sobre el uso de IA en tareas, investigaciones y su uso para fomentar las habilidades necesarias para el 2030? ¿La conoces?

• ¿Le has explicado a tus hijos que la IA decide qué información ve y qué no?

• ¿Qué habilidades de búsqueda activa quieres que tu hijo tenga a los 18 años?

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Fuentes:

1. Google Blog — Actualizaciones I/O 2026: https://blog.google/products-and-platforms/products/search/search-io-2026/

2. Time Magazine — “Google Shifts to AI Search” (mayo 2026): https://time.com/article/2026/05/20/google-search-ai-internet/

3. Modo25 — “Google I/O 2026: the day Search stopped being a search engine”: https://modo25.com/blog/news-insights/latest-news/google-i-o-2026-the-day-search-stopped-being-a-search-engine/

4. RAND Corporation — “More Students Use AI for Homework” (marzo 2026): https://www.rand.org/news/press/2026/03/student-use-of-ai-for-homework-rises-as-concerns-grow.html

5. RAND — Reporte completo: https://www.rand.org/pubs/research_reports/RRA4742-1.html

6. Microsoft Research — “The Impact of Generative AI on Critical Thinking” (2025): https://www.microsoft.com/en-us/research/wp-content/uploads/2025/01/lee_2025_ai_critical_thinking_survey.pdf

7. 404 Media — “Microsoft Study Finds AI Makes Human Cognition Atrophied”: https://www.404media.co/microsoft-study-finds-ai-makes-human-cognition-atrophied-and-unprepared-3/

8. Psychology Today — “Adults Lose Skills to AI. Children Never Build Them” (marzo 2026): https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-algorithmic-mind/202603/adults-lose-skills-to-ai-children-never-build-them

9. Psychology Today — “Is AI Ruining Your Kid’s Critical Thinking?” (abril 2025): https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-human-algorithm/202504/is-ai-ruining-your-kids-critical-thinking

10. Psychology Today — “Why Kids Can’t Resist Cognitive Offloading” (dic 2025): https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-algorithmic-mind/202512/why-kids-find-cognitive-offloading-irresistible

11. CNBC — “Kids are offloading their critical thinking to AI chatbots” (oct 2025): https://www.cnbc.com/2025/10/13/experts-warn-ai-llm-chatgpt-gemini-perplexity-claude-grok-copilot-could-reshape-teen-youth-brains.html

12. Harvard GSE — “The Impact of AI on Children’s Development”: https://www.gse.harvard.edu/ideas/edcast/24/10/impact-ai-childrens-development

13. Children and Screens — “AI’s Impact on Children’s Social and Cognitive Development”: https://www.childrenandscreens.org/learn-explore/research/ais-impact-on-childrens-social-and-cognitive-development-ying-xu-phd/

14. ArXiv — “Answer Bubbles: Information Exposure in AI-Mediated Search” (2026): https://arxiv.org/pdf/2603.16138

15. ArXiv — “Cognitive Agency Surrender” (abril 2026): https://arxiv.org/html/2603.21735v2

16. EdWeek — “Students Are Worried That AI Will Hurt Their Critical Thinking Skills” (marzo 2026): https://www.edweek.org/technology/students-are-worried-that-ai-will-hurt-their-critical-thinking-skills/2026/03

17. Science News — “Is AI bad for critical thinking? It depends on when you use it”: https://www.sciencenews.org/article/ai-timing-critical-thinking-study

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Tenemos muchísima información, reportes e informes sobre el impacto de las redes sociales en países de Europa y EE. UU. Para Latinoamérica, existe investigación académica, pero en su mayoría son estudios de percepción y salud mental. Lo que apenas está empezando a publicarse es investigación rigurosa que documente algo más concreto y urgente: qué muestran exactamente estas plataformas a nuestros hijos en la región.

Por eso hoy quiero compartir las evidencias del reporte “Explorando lo que las y los adolescentes pueden ver en las redes sociales en México”, publicado en junio de 2026, por 5Rights Foundation, la firma de investigación Revealing Reality y el Instituto Nacional de Salud Pública de México (INSP), con el apoyo de El hilo de Ariadne.

La investigación fue presentada públicamente por la Dra. Leonor Rivera Rivera, investigadora del INSP, en el Foro Interinstitucional sobre Seguridad Digital y Salud Mental realizado en el Palacio Legislativo de San Lázaro.

No es un estudio de opinión, no son encuestas. Es una investigación metodológica rigurosa que hizo lo siguiente: creó perfiles digitales (”avatares”) diseñados para replicar el comportamiento real de adolescentes de entre 13 y 15 años en TikTok, Instagram y X.

¡Aviso! Si tus hij@s son menores de 13 y ya entregaste un smartphone o tienen un dispositivo con acceso a internet, esta información es igual o más importante para ti.

Los avatares estuvieron activos solo 60 minutos en total, repartidos en 12 días. Un promedio de 5 minutos por día. Exactamente lo que podría ser “una revisada rápida” al celular.

Lo que pasó en esos 60 minutos

Los algoritmos no tardaron nada

Cuando un avatar dio “me gusta” a unos pocos posts relacionados con tristeza, el algoritmo de TikTok transformó su feed. En menos de 40 minutos, la plataforma le recomendó un video que normalizaba el suicidio, sin ninguna advertencia ni enlace a recursos de apoyo.

En X, otro avatar encontró un video sin censura de una ejecución en tan solo 15 minutos de uso.

40 minutos, 15 minutos… eso es lo que tardaron las plataformas.

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Las búsquedas “inocentes” no son inocentes

En TikTok, cuando los avatares buscaron términos cotidianos como “bikini” o “belleza”, los resultados derivaron rápidamente hacia videos cada vez más sexualizados y simulaciones de actos sexuales. Contenidos que las propias políticas de la plataforma prohíben.

En X, las búsquedas de términos como “Sinaloa” o “enfrentamientos” inundaron el feed con videos de interrogatorios, decapitaciones y material donde aparecen jóvenes de apenas 15 años presuntamente siendo reclutados en estructuras del crimen organizado.

La plataforma premia que te quedes más tiempo

Los investigadores documentaron que TikTok mostraba funciones de recompensa con monedas virtuales mientras al mismo tiempo recomendaba videos sobre ansiedad, tristeza y pérdida. El diseño gamificado de la plataforma incentiva seguir viendo, incluso cuando el contenido es emocionalmente dañino.

La verificación de edad no funciona

Las tres plataformas exigen tener al menos 13 años para registrarse. Los avatares accedieron a todos los servicios simplemente ingresando una fecha de nacimiento falsa. Sin ninguna verificación real, sin ninguna barrera efectiva.

Esto es relevante porque TikTok e Instagram afirman públicamente que usan tecnología para identificar usuarios menores y aplicarles protecciones adicionales. El estudio demuestra que eso no ocurre en la práctica.

Un dato más: los perfiles configurados con edades reales de adolescentes mostraron niveles de exposición muy similares a los de perfiles adultos. Las supuestas protecciones para menores no cambiaron casi nada.

Lo que dicen los investigadores

“Esta investigación muestra una brecha clara entre los compromisos públicos de seguridad de las plataformas y lo que los niños encuentran en la práctica.” — Damon De Ionno, Director de Revealing Reality

“El diseño de estas plataformas normaliza la violencia y puede afectar directamente la salud mental de niñas, niños y adolescentes.” — Dra. Leonor Rivera, Instituto Nacional de Salud Pública de México

“A pesar de las declaraciones públicas de las empresas tecnológicas, no han logrado cambiar sus sistemas de manera significativa.” — Marie-Ève Nadeau, 5Rights Foundation

Por qué esto nos importa a las familias

Este estudio no dice que las redes sociales sean malas por naturaleza. Dice algo más específico y más urgente: el diseño actual de estas plataformas no protege a nuestros hijos, y cuando las empresas dicen que sí lo hacen, los datos demuestran que no es así.

Los algoritmos no son neutrales, están diseñados para maximizar el tiempo que pasamos dentro de la plataforma, y lo logran, entre otras cosas, empujando contenido cada vez más extremo, más impactante, más adictivo. Sin importar si quien está al otro lado tiene 13 años o lastimosamente aún más pequeños.

La Dra. Rivera lo dice claramente: no es solo un problema de moderación de contenido. Es un problema de diseño.

¿Qué podemos hacer?

Los investigadores llaman a los gobiernos y al sector privado a actuar, y países como Australia ya lo están haciendo, prohibieron el acceso a redes sociales para menores de 16 años. En México y en otros países de Latinoamérica el debate apenas comienza.

Pero mientras esperamos que las políticas públicas avancen, las familias no estamos solas ni indefensas. Podemos informarnos, conversar con nuestros hijos sobre lo que ven, y unirnos a comunidades de padres que están tomando decisiones más conscientes sobre cuándo y cómo entregar acceso a estos espacios.

Eso es exactamente lo que hacemos en Village to Raise.

Para seguir informándote

El reporte completo (en inglés) está disponible en:

Aquí

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Fuentes verificadas: 5Rights Foundation (junio 2026), INSP-ESPM México (diciembre 2025), Revealing Reality. Todos los datos citados provienen directamente del reporte original y de su presentación pública.

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En la última charla de la comunidad de Village to Raise, tuvimos a la experta María Soledad Garcés, experta en convivencia digital. Su mensaje fue claro:

María Soledad es una reconocida experta en tecnologías educativas con un máster en e-learning, participa en diversas iniciativas educativas y forma parte del directorio de la Fundación Astoreca en Chile. Su trabajo está profundamente conectado con la realidad actual de los colegios y las familias, ofreciendo una perspectiva que combina el rigor académico con la experiencia práctica. María Soledad, además es madre de cuatro hijos hombres, compartió su visión desde la humildad de quien ha aprendido tanto de sus aciertos como de sus errores en la crianza de adolescentes.

A continuación, consolido los puntos más relevantes de su charla, incluyendo los riesgos específicos de ciertas aplicaciones y las recomendaciones fundamentales para implementar en casa.

“Crianza Digital: Sin Perder la Calma”

María Soledad inició la charla con una pregunta que invita a la reflexión profunda: ¿Cómo te gustaría que fuera tu hijo o hija cuando tenga 30 años?.

Esta pregunta es crucial porque l@s niños y niñas de 8, 12 o 15 años que estamos criando hoy son l@s adult@s del futuro, y cada decisión que tomamos en el presente impacta su desarrollo a largo plazo.

La experta instó a l@s papás y mamás a no ser “cortoplacistas”. Muchas veces nos centramos en si la tecnología es “mala” o “pésima” en un momento puntual de frustración, pero el enfoque real debe estar en qué batallas valen la pena librar para asegurar un desarrollo saludable y qué habilidades queremos que creen, nutran y protegan en su vida adulta.

El Juego Real vs. La “Modernidad de Plástico”

Uno de los puntos más impactantes de la charla fue la comparación entre los espacios de juego tradicionales y los modernos. María Soledad recordó como l@s niños y niñas de antes jugaban en el pasto, entre árboles y tierra. Esos juegos, aunque parecieran simples, son los diseñados por la naturaleza para que l@s niños y niñas aprendieran a caerse, a medir riesgos, a fortalecerse físicamente y a trabajar en equipo.

En contraste, ahora los parques son de plástico, con suelos acolchados que evitan cualquier tipo de contacto con la tierra o el riesgo. Esta “modernidad colorinche” a menudo le quita a l@s niños y niñas la oportunidad de tener experiencias más reales de negociación y esfuerzo.

La experta enfatizó que l@s niños y niñas no necesitan plástico ni estímulos chillones; necesitan jugar, pues a través del juego es como desarrollan verdaderamente su cerebro.

La Neurobiología detrás de la Pantalla: Un Cerebro en Construcción

Para entender por qué la tecnología afecta tanto a l@s menores, es fundamental conocer cómo madura el cerebro humano.

María Soledad explicó que en el centro del cerebro se encuentra el sistema límbico, encargado de las emociones, que incluye estructuras como el núcleo accumbens y la amígdala cerebral. Estas áreas, relacionadas con el impulso y la gratificación, maduran mucho antes que la corteza prefrontal.

La corteza prefrontal, responsable del control de impulsos, la planificación y la autorregulación, termina de consolidarse cerca de los 25 años. Por lo tanto, pedirle a un niño o niña de 10 años que “se controle” tras una hora de videojuegos o que deje de hacer scroll en una red social es biológicamente injusto.

Su cerebro aún no tiene las “herramientas” físicas para gestionar esos niveles de estimulación y dopamina de manera autónoma. La tecnología, según la experta, simplemente llega a un cerebro que no ha madurado lo suficiente para gestionarla de buena manera.

La “Tormenta Perfecta”: Crisis de salud mental y satisfacción vital

María Soledad señaló que, a partir del año 2010, se dispararon las cifras de ansiedad y depresión en adolescentes, coincidiendo globalmente con la llegada masiva de los smartphones y las redes sociales. Las estadísticas muestran una preocupante caída en la satisfacción vital: en algunos estudios, solamente el 42% de los niños dice que es muy feliz con su vida.

Curiosamente, la evidencia sugiere que l@s niños y niñas que tienen menos acceso a tecnología tienden a ser más felices. Esto se debe a que el cerebro infantil está diseñado para conectar emociones con el entorno real a través del juego.

Cuando el sistema límbico es bombardeado por sonidos, luces, likes y premios digitales, se colapsa la capacidad de regular las emociones, lo que deriva en desbordes y falta de control.

De hecho, un 54% de los niños dice que les cuesta dejar de jugar y que necesitan que un adulto los ayude.

La Realidad Invisible: Aplicaciones de Riesgo y el Acceso a Contenido Inadecuado

Uno de los momentos más impactantes de la intervención de María Soledad fue cuando puso sobre la mesa realidades que, como papás y mamás, a veces preferimos no mirar por miedo o desconocimiento. La tecnología no es neutra, y existen plataformas diseñadas con dinámicas que l@s menores de 15 años no están preparados para gestionar.

El fenómeno de Snapchat y el contenido efímero

La experta hizo una advertencia contundente sobre aplicaciones como Snapchat. El gran riesgo de esta plataforma radica en su naturaleza efímera: los mensajes y fotos desaparecen segundos después de ser vistos. Esta característica genera una falsa sensación de seguridad en l@s niños y niñas, lo que la convierte en el canal principal para el contenido inapropiado y el sexting.

Al creer que “no queda rastro”, l@s menores se exponen a conductas de riesgo o a ser captados por adultos malintencionados.

María Soledad enfatizó que esta aplicación, en particular, suele ser un espacio donde se vulnera la intimidad de l@s adolescentes con mayor facilidad, ya que la supervisión parental se vuelve casi imposible por el diseño mismo de la herramienta.

Discord y Roblox: Los peligros de la interacción con desconocid@s

Otras plataformas mencionadas fueron Discord y Roblox. Sobre Discord, advirtió que, aunque nació como un espacio para videojugadores, se ha transformado en un lugar donde es muy fácil que personas desconocidas entren en contacto con niñ@s bajo identidades falsas.

Por otro lado, la experta advirtió que, aunque Roblox se percibe como una plataforma de juegos para niñ@s, presenta riesgos graves de exposición a contenido no apto para menores debido a su estructura de salas:

• Salas de contenido para adultos: María Soledad menciona explícitamente que dentro de Roblox existen “unas salas que se llaman salas condo, que son salas de contenido para adultos”

• Dinámica de acceso: Explicó que a estas salas l@s niñ@s y niñas entran a través de invitaciones por chats privados. En estos espacios, los avatares pueden realizar acciones que simulan actos sexuales, exponiendo a l@s menores a situaciones de vulnerabilidad absoluta sin que l@s papás y mamás se den cuenta, ya que en la pantalla principal solo se ve el juego convencional.

• Falta de control de la plataforma: Señaló que estas salas se crean y se cierran rápidamente, lo que dificulta que los controles de seguridad de la aplicación las eliminen a tiempo, permitiendo que l@s niñ@s interactúen con contenido altamente inapropiado.

El dato que nos debe despertar: La pornografía a los 8 años

Quizás la cifra más dolorosa compartida por la experta fue la edad promedio del primer acceso a la pornografía. Según los datos compartidos, en contextos como el de Chile (y con una tendencia global similar), hoy en día la primera vez que un niño ve pornografía es a los 8 años y medio.

Encuentra más info en el Informe de Save The Childrens: https://www.savethechildren.es/informe-desinformacion-sexual-pornografia-y-adolescencia

María Soledad aclaró que, en la inmensa mayoría de los casos, este primer encuentro no es buscado intencionalmente por el menor. Ocurre por “accidente” a través de ventanas emergentes (pop-ups), búsquedas mal filtradas o, lo más común, porque un compañer@ o amig@ más grande les muestra el contenido en un dispositivo sin supervisión.

Este choque visual genera una huella profunda en un cerebro que aún no comprende la sexualidad ni la afectividad, distorsionando su visión del respeto y las relaciones humanas desde una edad alarmantemente temprana.

La Batalla por la Atención

La experta compartió un estudio revelador sobre cómo la simple presencia de un teléfono afecta la concentración de l@s estudiantes. En el experimento, se dividió a l@s adolescentes en tres grupos para realizar una tarea de atención:

1. Grupo 1: Celular fuera de la sala. Este grupo obtuvo los mejores resultados.

2. Grupo 2: Celular sobre la mesa. Obtuvieron resultados inferiores.

3. Grupo 3: Celular sobre la mesa, pero apagado. Curiosamente, este grupo también mostró una menor capacidad de concentración que el primer grupo.

La conclusión es clara: la sola presencia del dispositivo genera estados de alerta en el cerebro que drenan la energía necesaria para la concentración profunda.

L@s adultos podemos haber desarrollado cierta resiliencia, pero el cerebro de l@s niños y niñas está en un proceso de formación donde esta distracción es devastadora.

Las 4 Recomendaciones Fundamentales de María Soledad Garcés

Para pasar de la preocupación a la ocupación, la experta entregó 4 pilares o recomendaciones esenciales que todas las familias deberían empezar a aplicar hoy mismo.

Estas reglas no son negociables si queremos preservar la salud mental de nuestr@s hij@s.

1. El Ejemplo de l@s Adult@s (Modelaje)

La primera recomendación es mirarnos al espejo. No podemos pedirle a un niño o niña que deje el celular si nosotros, como papás y mamás, estamos permanentemente conectados. El cerebro de l@s niñ@s aprende por imitación a través de las neuronas espejo. Si nuestra respuesta ante el aburrimiento es sacar el teléfono, ell@s harán lo mismo. María Soledad nos invita a ser conscientes de nuestro propio consumo digital para poder exigir coherencia en el hogar.

2. Lugar y Momento de Conexión (Límites Físicos y Temporales)

Esta regla es de higiene básica para el desarrollo. La experta sugiere establecer “zonas libres de pantallas” y horarios inamovibles:

• Fuera del dormitorio: Bajo ninguna circunstancia l@s niñ@s deben tener dispositivos en su cuarto, especialmente de noche. El sueño es sagrado para la consolidación del aprendizaje y la salud mental.

• Cero pantallas en la mesa: Los momentos de comida son para la conexión humana, la conversación y el desarrollo del lenguaje. El “celular chupete” para que coman tranquilos anula la capacidad de l@s niñ@s de reconocer sus propias señales de saciedad y conexión con l@s otr@s.

3. Condiciones Básicas para Entablar Amistades Virtuales

La regla de oro aquí es: En el mundo digital solo se interactúa con quienes se conoce en el mundo real. María Soledad enfatizó que l@s niñ@s no tienen el criterio para distinguir un perfil falso de uno verdadero. Por elso, la recomendación es taxativa: si no han jugado con esa persona en el parque, si no es su compañer@ de colegio o su prim@, no puede ser su “amig@” en ninguna plataforma o videojuego. Debemos enseñarles que un extraño en internet sigue siendo un extraño, sin importar cuantos intereses comunes parezcan tener.

4. Retrasar la Edad de Inicio (El Smartphone)

La cuarta recomendación, y totalmente alineada con el propósito de Village to Raise, es retrasar lo máximo posible la entrega del primer smartphone.

María Soledad explicó que no hay ninguna necesidad biológica o pedagógica para que un niño o niña de 9 o 10 años tenga un computador de bolsillo con acceso ilimitado a internet. Al retrasar este momento, les estamos regalando tiempo para que su corteza prefrontal madure y tengan mejores herramientas de autocontrol cuando finalmente accedan a la tecnología.

El Poder de los Acuerdos: “No lo hagas sol@, hazlo en comunidad”

Uno de los puntos más importantes que María Soledad Garcés enfatizó durante su charla es que la mayor barrera para retrasar la entrega de un smartphone no es solo el deseo del niño o niña, sino la presión social que se genera cuando el entorno empieza a normalizar el uso temprano de dispositivos.

María Soledad fue clara, como papás y mamás, nos sentimos agotados tratando de ser “el muro de contención” de forma individual. La experta sostiene que la clave para que la crianza digital sea sostenible y exitosa está en la capacidad de las familias de ponerse de acuerdo.

Cuando un niño o niña sabe que sus amig@s y compañer@s de clase tampoco tienen smartphone, la sensación de exclusión desaparece. Al eliminar la comparación constante, les devolvemos la libertad de vivir una infancia enfocada en lo real y no en lo digital.

María Soledad recomienda que las familias de un mismo grado escolar establezcan diálogos abiertos y tomen decisiones conjuntas. Evitar la entrega temprana de dispositivos no es una medida de “castigo”, sino un acto de protección neurobiológica y emocional que se vuelve infinitamente más sencillo cuando se hace en grupo.

Esta recomendación es el corazón del movimiento Village to Raise. No se trata solo de decir “no”, sino de construir un “sí” colectivo a una infancia más conectada con el presente. El Pacto de PAUSA es la herramienta que materializa este consejo de los expertos, permitiendo que las familias se unan para reducir la presión social y retrasar el acceso a smartphones hasta los 14 años y a redes sociales hasta los 16.

Hagamos que los números sigan creciendo

Estos números no son solo estadística. Son 2,236 familias que decidieron no ceder a la presión social, que tomaron una decisión informada y que están criando diferente. La excusa de sentirnos sol@s o de la presión social hacia nuestr@s hij@s podemos hacerla cada vez menor trabajando junt@s como familias y comunidad.

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Village to Raise cuenta actualmente con embajador@s en cinco ciudades de Colombia, presentes en 21 colegios. Junt@s, podemos proteger la infancia y asegurar que la tecnología sea una herramienta a nuestro servicio, y no al revés. ¡Hagámoslo por ell@s!

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Sigue a María Soledad Garcés

Si te interesa profundizar en los consejos y la metodología de María Soledad Garcés, te invitamos a seguirla en sus redes sociales.

www.convivenciadigital.cl

IG: @convivencia_digital @solegarceso

Ya entregaste el celular y ¿la mayoría del tiempo es un dolor de cabeza? No te preocupes, no tenemos un manual debajo de brazo y estamos aprendiendo mientras que nuestros niños, niñas y adolescentes crecen.

Aquí no hay equivocaciones pero si oportunidades de mejora.

En Village to Raise creemos que acompañar a nuestros hijos hoy requiere espacios de reflexión, información confiable y conversaciones bien cuidadas.

Por eso invitamos a especialistas que trabajan de cerca con familias y entienden los desafíos reales de criar en un mundo cada vez más digital.

Tendremos una conversación muy especial con María Soledad Garcés (Fundación Convivencia Digital, Chile), cómo acompañar a nuestros hijos y establecer acuerdos claros en casa.

Muchos padres sentimos que algo cambió, pero no siempre sabemos cómo actuar.

• ¿Dónde poner límites?

• ¿Cómo guiarlos sin entrar en conflicto?

• ¿Qué es normal y qué debería preocuparnos?

En Village to Raise creemos que esto no se navega solo.

En esta charla hablaremos de:

• Por qué las pantallas son tan atractivas para niños y adolescentes

• Cómo impactan en su bienestar emocional

• Cómo establecer límites y acuerdos familiares claros

• Cómo abrir conversaciones en casa

• Señales de alerta y cuándo es importante pedir ayuda

🗓 Lunes, Mayo 11, 2026

🕘 9:00 AM Hora Colombia

💻 Charla virtual (Zoom)

🎟 Gratuita

Registrate Gratis Aquí

Este evento es gratuito y organizado de manera voluntaria por Village to Raise, un movimiento de padres que apoya a familias que quieren proteger la infancia y fortalecer la conexión en un mundo digital.

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Hoy vengo a contarte cuáles son los documentales que psiquiatras infantiles, pediatras y expert@s en los riesgos de las pantallas para el sano desarrollo de niños, niñas y adolescentes, recomiendan para que entendamos la realidad del reto de criar y educar a la priemra generación de niños, niñas y adolescentes 100% digitales.

Ellos nos necesitan informados para proteger su sano desarrollo y crecimiento.

1. The Social Dilemma (https://thesocialdilemma.com/)

   Mirala primero tu, antes de verla con tus hij@s, en especial si son menores de 13 años.

   El dilema/The dilemma

   “Nunca antes un puñado de diseñadores tecnológicos había tenido tanto control sobre la forma en que miles de millones de nosotros pensamos, actuamos y vivimos nuestras vidas”.

   Mira el trailer

   

2. Childhood 2.0 The Living Experiment (https://www.childhood2movie.com/)

   Mirala primero tu, antes de verla con tus hij@s, en especial si son menores de 13 años.

   “Childhood 2.0 es una película imprescindible para cualquiera que quiera comprender mejor el mundo en el que se desenvuelven sus hijos al crecer en la era digital. Con la participación de padres e hijos reales, así como de expertos líderes en seguridad y desarrollo infantil, este documental profundiza en los problemas reales que enfrentan los niños hoy en día, incluyendo el ciberacoso, los depredadores en línea, las ideas suicidas y mucho más”.

   Mira el trailer

   

3. Screened Out

   Mirala primero tu, antes de verla con tus hij@s, en especial si son menores de 13 años.

   “A medida que la tecnología avanza y acelera, también nuestra adicción a ella”

   Mira el trailer

4. ScreenAgers (https://www.screenagersmovie.com/)

   El impacto de esta era digital ha provocado un rápido aumento de los niveles de problemas de salud mental entre los jóvenes. A través de nuestras películas, recursos e iniciativas, pretendemos desempeñar nuestro papel en el restablecimiento del equilibrio.
   

   Mira los trailers

   

5. The Great Hack

   Mirala primero tu, antes de verla con tus hij@s, en especial si son menores de 16 años.

   Explorando cómo una empresa de datos llamada Cambridge Analytica llegó a simbolizar el lado oscuro de las redes sociales tras las elecciones presidenciales de Estados Unidos de 2016, como lo descubrió la periodista Carole Cadwalladr.

   Mira el trailer

   

Este espacio de Haciendo Visible lo Invisible en la Crianza Digital no buscamos verdades absolutas, sino herramientas que nos ayuden a asegurar el sano crecimiento de nuestr@s niños y niñas en un mundo acelerado y tecnológico. No estamos solos en esto, y por eso siempre los invito a unirse a Village to Raise Colombia.

El poder de la comunidad: Village to Raise

En Colombia, contamos con Village to Raise, un movimiento de ya +2000 familias que han decidido priorizar la conexión real sobre la presión social. Al unirte, descubres que hay muchos otros papás y mamás que comparten tus miedos y tus metas.

Los 7 Superpoderes de una niñez sin smartphones

Cuando decidimos retrasar la entrega de un smartphone, estamos regalando a nuestr@s niñ@s 7 Superpoderes que los acompañarán de por vida:

1. Más tiempo para la vida real: Recuperan horas para jugar, crear y simplemente ser niños y niñas.

2. Más libertad para crecer: Sin la presión de los “likes” o las comparaciones constantes en redes.

3. Mejores habilidades sociales: Aprenden a resolver conflictos y a empatizar cara a cara.

4. Mejor salud mental: Reducen la ansiedad y la exposición a contenidos inadecuados.

5. Resiliencia digital: Aprenden a usar la tecnología con propósito, no por hábito.

6. Mayor enfoque para aprender: Sin las distracciones constantes de las notificaciones.

7. Sueño más profundo: Descansan mejor y empiezan el día con mejor ánimo.

Firma el Pacto de PAUSA

La herramienta más poderosa que tenemos es el Pacto de PAUSA. Se trata de un acuerdo voluntario entre familias de un mismo curso o colegio para retrasar la entrega del primer smartphone hasta los 14 años (9° grado) y el acceso a redes sociales hasta los 16 años.

Cuando al menos 10 familias de un mismo curso firman, la presión social desaparece. Tu hijo o hija ya no será “el único” sin celular, porque sus amigos y amigas tampoco lo tendrán. Esto cambia la norma social y protege a todo el grupo.

¿Cómo puedes sumarte hoy mismo?

1. Infórmate: Lee y comparte este tipo de información con otros papás y mamás de tu colegio.

2. Firma el pacto: Solo toma 30 segundos y es el primer paso para crear ese “escudo” protector para nuestr@s chiquit@s.

3. Lleva el cambio a tu colegio: Convierte a tu comunidad escolar en un aliado para la salud mental de tus hijos e hijas.

Firma aquí

Como dice el Dr. Gentile, no estamos luchando contra la tecnología, estamos luchando por el tiempo y el espacio que nuestros hijos e hijas necesitan para que sus cerebros florezcan.

“Lo normal no siempre es saludable”, y ser papás y mamás rebeldes hoy es el acto de amor más grande que podemos ofrecerles.

Hagámoslo juntos, familia a familia, paso a paso.

¡Hola, familias! Este espacio de Haciendo Visible lo Invisible en la Crianza Digital no buscamos verdades absolutas, sino herramientas que nos ayuden a asegurar el sano crecimiento de nuestr@s niños y niñas en un mundo acelerado y tecnológico. No estamos solos en esto, y por eso siempre los invito a unirse a Village to Raise Colombia.

El pasado 22 de abril, tuve la oportunidad de asistir a la charla organizada por Redpapaz titulada “Crecer en el mundo digital: El ABC del cuidado digital en casa”, liderada por la experta Viviana Quintero. Lo que escuché allí fue tan potente y necesario que hoy quise compartirlo.

Viviana comenzó con una premisa que cambia las reglas del juego: desde el año 2018, la política pública en Colombia, a través del ICBF, reconoció que internet no es solo una herramienta para hacer tareas o jugar. Es, formalmente, un espacio de organización y ejercicio de los derechos de l@s niñ@s y niñas.

¿Qué significa esto en la práctica? Significa que nuestr@s hij@s no solo “entran” a internet; ell@s crecen y se desarrollan allí. Su identidad, sus relaciones sociales, su aprendizaje y su salud mental se están moldeando en un entorno digital.

Si entendemos que internet es un lugar donde viven, entenderemos que no podemos dejarl@s allí sin supervisión, de la misma manera que no l@s dejaríamos sol@s en una plaza pública desconocida a medianoche.

La radiografía actual: Lo que dicen las cifras (2023-2025)

Viviana compartió resultados sorprendentes de un estudio realizado sobre cómo los niñ@s y adolescentes usan los medios digitales en nuestro país. Las cifras son un llamado:

• Niños y niñas (9-17 años) con dispositivo propio: 64%

• Papás y mamás que NO supervisan actividades en línea: 62.5%

• Familias que NO usan controles parentales: 55%

• Permiten navegación en cualquier momento: 35%

• Establecen reglas claras sobre el tiempo de uso: 42%

Esta desconexión entre la posesión del aparato (64%) y la supervisión efectiva (solo un tercio establece reglas claras) nos muestra que, aunque estamos entregando la tecnología, no estamos entregando las herramientas para usarla con seguridad.

¿A qué le tememos realmente?

Durante la charla, se exploraron los mayores temores que enfrentamos al ver a nuestr@s hij@s frente a las pantallas. Viviana los resumió en tres grandes preocupaciones:

• Que no se puedan desconectar: La sensación de que el dispositivo ha “secuestrado” su atención y voluntad.

• Que accedan a contenido inapropiado: Pornografía, violencia, retos peligrosos o información falsa que no pueden procesar por su edad.

• Que se contacten con alguien que les pueda hacer daño: El riesgo de grooming, acoso o explotación por parte de desconocidos.

El ABC de los Riesgos Digitales

Para gestionar estos miedos, la experta compartió la categorización de los riesgos en tres áreas concretas. Esto nos ayuda a los papás y mamás a observar con mayor claridad qué está pasando en el mundo digital de nuestr@s pequeñ@s:

1. Contenidos (Lo que ven): Se refiere a la calidad y adecuación de la información que consumen. ¿Es apta para su edad? ¿Promueve valores saludables?

2. Contactos (Sus interacciones): Con quiénes hablan. En el mundo digital, la línea entre un amigo del colegio y un desconocido se vuelve borrosa rápidamente si no hay supervisión.

3. Conductas (Lo que hacen): Cómo se comportan ell@s en la red. ¿Están siendo víctimas o autores de ciberacoso? ¿Están compartiendo información privada o fotos íntimas sin medir las consecuencias?

La trampa de la tecnología actual: No es una calculadora

Un punto vital que Viviana resaltó es la diferencia fundamental entre la tecnología con la que nosotros crecimos y la de hoy. Nosotros usamos calculadoras o procesadores de texto rudimentarios. Nunca nos trasnochamos haciendo cálculos en una calculadora o escribiendo textos infinitos por placer compulsivo.

La tecnología actual está diseñada bajo la “economía de la atención”. Tiene un elemento compulsivo, algoritmos diseñados para mantenernos conectados el mayor tiempo posible.

L@s niñ@s y niñas, cuyos cerebros aún están en desarrollo y no han fortalecido su corteza prefrontal (la encargada del autocontrol), son las víctimas más fáciles de este diseño adictivo. Por eso, pedirles que “simplemente dejen el celular” es, biológicamente, una batalla muy difícil para ell@s sin nuestra ayuda.

Riesgos para la salud mental: El impacto invisibleR

Viviana advirtió que los riesgos en salud mental, una vez que se manifiestan, pueden llegar a ser irreversibles, por eso el factor de prevención temprano es fundamental. Estos riesgos son:

• Exposición temprana y excesiva: Entre más temprano acceden a telefonos inteligentes y a redes sociales, menor es su capacidad de respuesta crítica. El algoritmo está creado para dar recompensa inmediata, lo que lleva a una activación del sistema de recompensa de los niñ@s y el se verá en un grave problema de control de impulsos, ansiedad y sintomas depresivos.
  Las recomendaciones basadas en evidencia científica recomienda no hacerlo antes de los 16 años.

• Privación del sueño: El uso de pantallas antes de dormir inhibe la melatonina y fragmenta el descanso, afectando el ánimo y el aprendizaje. Las cosecuencias más profundas son la fatiga, el estado de ánimo decaído, problemas de concentración y aprendizaje.

• Fragmentación de la atención: El consumo de videos cortos (tipo TikTok o Reels) entrena el cerebro para periodos de atención mínimos, dificultando la concentración en tareas profundas. Se genera una alta dependencia de contenido rapido y de necesidad de inmediatez. La toleración a la frustración es muy baja y aumenta el riesgo a consumo de sustancias psicoactivas y pensamientos de suicidio)

• Aislamiento social: Paradójicamente, estar “conectados” digitalmente puede llevarlos a desconectarse de las relaciones físicas y emocionales de su entorno real. Altos estados de soledad y aislamiento que solo llevan a depresión y ansiedad.

La única forma de prevenir estos daños es a través de la prevención activa, estableciendo límites claros y acuerdos de uso desde el primer día.

Del control al acompañamiento

Más que ejercer un “control policial” sobre el aparato, lo que nuestr@s hij@s necesitan es acompañamiento. Viviana nos invita a pasar de ser “bloqueadores” a ser “guías”. El acompañamiento implica sentarse con ell@s, entender qué les gusta de sus juegos o videos, y conversar sobre los riesgos sin sermones, sino con curiosidad y cuidado.

Para facilitarnos esta tarea, existen herramientas maravillosas. Redpapaz ofrece guías prácticas para crear acuerdos en casa que pueden encontrar en www.viguias.org. Estos acuerdos no deben ser impuestos, sino construidos en familia para que l@s niñ@s entiendan el “porqué” de las reglas.

Conoce una de las guía: https://aprendiendoaserpapaz.redpapaz.org/proteccion-1/c/0/i/94676117/plantilla-acuerdos-familiares-para-el-uso-de-tecnologia

Responsabilidad Compartida: Los 3 Niveles

No podemos cargar toda la responsabilidad sobre los hombros de los papás y mamás. Viviana explicó que existen tres niveles de responsabilidad:

1. L@s Madres, Padres y Cuidadores: Somos la primera línea de defensa y guía.

2. El Estado: Debe garantizar leyes que protejan a los menores en el entorno digital.

3. La Industria: Las plataformas tecnológicas deben moverse con ética y responsabilidad, dejando de priorizar el lucro sobre la seguridad de l@s niñ@s.

Tenemos el derecho a exigir que internet sea un espacio cívico donde se garanticen los derechos de l@s niños y niñas. Debemos exigir control sobre riesgos graves como las reclutaciones, el acceso a sustancias ilícitas y el tráfico de menores. Es hora de demandar una responsabilidad compartida que equilibre el enorme desbalance de poder entre las familias y las grandes corporaciones tecnológicas.

¿Cómo sumarse al cambio?

La conclusión de Viviana Quintero fue clara: para proteger a nuestr@s hij@s necesitamos dos acciones fundamentales: Informarnos y Unirnos.

En Village to Raise, creemos firmemente en esto. No basta con que yo le quite el celular a mi hijo si todos sus amigos lo tienen; la presión social será insoportable. Necesitamos comunidad. Por eso, los invito a:

• Firmar el Pacto de PAUSA: Un compromiso entre familias del mismo grado para retrasar la entrega del smartphone hasta los 14 años y las redes sociales hasta los 16. Ve a www.villagetoraise.org

• Llevar el cambio a su colegio: Compartan esta información, promuevan encuestas para entender la realidad de su comunidad escolar y busquen aliados.

• Ser “rebeldes”: Entender que lo normal no siempre es saludable y que tenemos el poder de marcar una pausa por el bien de nuestr@s niños y niñas.

Nuestros hij@s merecen que seamos capaces de hackear la tecnología antes de que ella l@s hackee a ell@s. Hagámoslo juntos, familia a familia, paso a paso.

Próximo evento

¿Qué está pasando realmente cuando nuestros hijos usan pantallas?

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Muchos padres sentimos que algo cambió, pero no siempre sabemos cómo actuar.

• ¿Dónde poner límites?

• ¿Cómo guiarlos sin entrar en conflicto?

• ¿Qué es normal y qué debería preocuparnos?

En Village to Raise creemos que esto no se navega solo.

Por eso invitamos a María Soledad Garcés, Directora de Fundación Convivencia Digital (Chile), para tener una conversación clara, práctica y sin juicios sobre cómo acompañar a nuestros hijos en este contexto.

En esta charla hablaremos de:

• Por qué las pantallas son tan atractivas para niños y adolescentes

• Cómo impactan en su bienestar emocional

• Cómo establecer límites y acuerdos familiares claros

• Cómo abrir conversaciones en casa

• Señales de alerta y cuándo es importante pedir ayuda

🗓 Lunes, Mayo 11, 2026

🕘 9:00 AM Hora Colombia

💻 Charla virtual (Zoom)

🎟 Gratuita

Este evento es gratuito y organizado de manera voluntaria por Village to Raise, un movimiento de padres que apoya a familias que quieren proteger la infancia y fortalecer la conexión en un mundo digital.

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¡Hola, familias! Como saben, en este espacio de Haciendo Visible lo Invisible en la Crianza Digital no buscamos verdades absolutas, sino herramientas que nos ayuden a asegurar el sano crecimiento de nuestr@s niños y niñas en un mundo que no deja de acelerar.

Gracias a Village to Raise, hoy tuvimos la conversación “Deepfake y Bullying: Lo que los padres necesitan saber” con el experto Sergio Alexander.

Sergio Alexander, investigador en liderazgo educativo en Texas Christian University. Su investigación se centra en el impacto de los videos deepfake generados por IA en el ciberacoso. El trabajo de Alexander ha sido reconocido con la Beca Nacional Deborah Partridge Wolfe Laureate de Kappa Delta Pi, una sociedad internacional de honor en educación.

En esta sesión hubo muchísima información que traté de resumir de 2 formas, haciendo del buen uso de la IA: una infografía y un audio de 12 minutos. De igual forma, te dejo una publicación del febrero sobre este mismo tema y el enlace a:

Guidance on AI and Children de la UNICEF (2025)

Guidance on AI and Children (v3): Checklist 10 requirements and 48 recommendations

También puedes leer:

Hagámoslo Junt@s

Como siempre decimos en este espacio, “lo normal no siempre es saludable”. No tenemos que aceptar que la exposición total a riesgos digitales sea la norma para nuestr@s hij@s.

Te invitamos a sumarte a la comunidad de Village to Raise. Si aún no lo has hecho, este es el momento perfecto para:

Firmar el Pacto de PAUSA: Únete a miles de familias en Colombia que han decidido retrasar la entrega del primer smartphone hasta los 14 años y el acceso a redes sociales hasta los 16.

La fuerza está en los números: si tu hij@ sabe que sus amig@s tampoco tienen smartphone, la presión social desaparece. Ya somos más de 2000 padres en Colombia unidos por la protección al sano desarrollo de niños, niñas y adolescente.

Firma el Pacto Aquí

Nuestr@s hij@s merecen que seamos rebeldes por su bienestar. No estamos sol@s en este reto; somos una comunidad que elige la conexión por encima de la presión.

¡Hola, familias! Como saben, en este espacio de Crianza Digital no buscamos verdades absolutas, sino herramientas que nos ayuden a asegurar el sano crecimiento de nuestr@s niños y niñas en un mundo que no deja de acelerar.

¿Sabes qué son los deepfakes y cómo podrían afectar a tu hijo(a)?

Empecemos por entender qué son los “deepfakes”.

El término “deepfake” proviene de la combinación de “deep learning” (aprendizaje profundo) y “fake” (falso).

Son videos, imágenes o audios creados o modificados con herramientas de Inteligencia Artificial, específicamente utilizando aprendizaje profundo (deep learning). Esta tecnología permite alterar o generar la apariencia y voz de una persona de manera tan real que puede engañar tanto a los humanos como a los algoritmos.

Utilizando el modelo entrenado, la IA puede reemplazar la cara de alguien en un video existente o crear contenido completamente nuevo.

Los deepfakes se usan en películas y videojuegos, pero también tienen serios riesgos. Se han utilizado para crear desinformación, fraudes, y pornografía. La facilidad de crear deepfakes ha generado preocupaciones sobre su potencial para manipular la opinión pública, dañar la confianza en los medios y también profundiza los mensajes y fotos vergonzosas en redes sociales.

Village to Raise trae la charla para padres “Deepfake y Bullying: Lo que los padres necesitan saber” con Sergio Alexander.

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Sergio Alexander , investigardor en liderazgo educativo en TCU. Su investigación se centra en el impacto de los videos deepfake generados por IA en el ciberacoso. El trabajo de Alexander ha sido reconocido con la Beca Nacional Deborah Partridge Wolfe Laureate de Kappa Delta Pi, una sociedad internacional de honor en educación.

Estos riesgos no son lejanos ni se quedan en un estudio. En Colombia ya se presentan con frecuencia estas situaciones involucrando niñas y niños de diferentes colegios desde edades tempranas.

Hoy, con solo unos clics, herramientas de inteligencia artificial pueden crear imágenes o videos realistas de un estudiante haciendo o diciendo cosas que nunca ocurrieron.

Muchos padres todavía no saben lo fácil que se han vuelto estas herramientas, y situaciones como estas ya están empezando a aparecer en colegios alrededor del mundo.

Este es uno de los nuevos desafíos que enfrentan las familias en la era de la inteligencia artificial.

Reserva en tu agenda el próximo jueves 9 de Abril a las 10:00 am (Col)

Detalles de la Charla:

Village to Raise te invita a una conversación con el investigador en educación Sergio Alexander, quien estudia cómo tecnologías emergentes como la IA están afectando a los jóvenes.

• 🗓 Jueves, 9 de abril de 2026

• 🕘 10:00 AM (hora Colombia)

• 💻 En vivo por Zoom

• 🎟 Gratis

  Registrate Gratis

  Si este tema te parece importante, te invitamos a compartirlo con otra familia que lo necesite

• Nota: La charla será en inglés, pero no te preocupes, Zoom ofrecerá subtítulos automáticos en español para que no te pierdas ningún detalle.

Hagámoslo Junt@s

Como siempre decimos en este espacio, “lo normal no siempre es saludable”. No tenemos que aceptar que la exposición total a riesgos digitales sea la norma para nuestr@s hij@s.

Te invitamos a sumarte a la comunidad de Village to Raise. Si aún no lo has hecho, este es el momento perfecto para:

Firmar el Pacto de PAUSA: Únete a miles de familias en Colombia que han decidido retrasar la entrega del primer smartphone hasta los 14 años y el acceso a redes sociales hasta los 16.

La fuerza está en los números: si tu hij@ sabe que sus amig@s tampoco tienen smartphone, la presión social desaparece.

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Nuestr@s hij@s merecen que seamos rebeldes por su bienestar. No estamos sol@s en este reto; somos una comunidad que elige la conexión por encima de la presión.

¡Te esperamos en la charla! Comparte esta invitación con ese grupo de papás y mamás del colegio o con tus amig@s. Junt@s somos el escudo que ell@s necesitan.

Compartir Crianza Digital: Haciendo Visible lo Invisible

¡Hola, familias! Como saben, en este espacio de Crianza Digital no buscamos verdades absolutas, sino herramientas que nos ayuden a asegurar el sano crecimiento de nuestr@s niños y niñas en un mundo que no deja de acelerar.

Hace poco tuve la oportunidad de oír la ponencia del Dr. Douglas Gentile, profesor de la Universidad Estatal de Iowa y una de las autoridades más respetadas del mundo en el efecto de los medios en el desarrollo infantil.

Si alguna vez has sentido que terminar con la hora permitida de uso de algún dispositivo digital a tus hijos o hijas es como iniciar una batalla campal, lo que el Dr. Gentile explica te dará mucha paz mental. No es que tus hij@s sean “rebeldes” o que tú estés fallando como mamá o papá, es que sus cerebros están enfrentando una tecnología diseñada para atropellar sus defensas naturales.

A continuación, les comparto los puntos más importantes de su charla sobre la influencia digital desde una perspectiva neurocientífica.

1. El cerebro en construcción: “Mucha energía y pocos frenos”

Uno de los conceptos más poderosos que comparte el Dr. Gentile es la explicación de por qué los niños y niñas son particularmente vulnerables a las pantallas. Para entenderlo, debemos imaginar el cerebro como un automóvil.

El cerebro humano se desarrolla de atrás hacia adelante. La parte encargada de las emociones, las recompensas y los impulsos, el sistema límbico, es como el pedal del acelerador. Esta parte está plenamente funcional desde edades muy tempranas.

Sin embargo, la parte encargada de la planificación, el juicio, el control de impulsos y la toma de decisiones, la corteza prefrontal, es el sistema de frenos. El problema es que estos “frenos” no terminan de instalarse y perfeccionarse sino hasta los 25 años aproximadamente.

Cuando un niño o niña está frente a un videojuego, YouTube, o una red social, su sistema de recompensa está recibiendo dosis masivas de “energía sintética” (estímulos placenteros), pero su sistema de frenos es aún demasiado débil para decir: “Ya es suficiente, debo parar”.

Como dice el Dr. Gentile, les estamos pidiendo que manejen un Ferrari sin frenos en una autopista digital, llena de condiciones diseñadas en contra de su desarrollo.

2. La trampa de la Dopamina: El espiral de la anticipación

Aquí es donde entra en juego la dopamina. Existe una creencia común de que la dopamina es la “molécula del placer” que se libera cuando logramos algo. Pero la neurociencia moderna, respaldada por el Dr. Gentile, da claridad sobre algo muy importante en el caso de l@s niñ@s, la dopamina se libera principalmente durante la anticipación.

Nuestros dispositivos están diseñados para explotar este espiral de anticipación. El sonido de una notificación, el “scroll” infinito o la posibilidad de ganar una recompensa en un juego mantienen los niveles de dopamina elevados constantemente.

El cerebro del niñ@ se acostumbra a este estado de alta estimulación. Cuando apagamos la pantalla, los niveles de dopamina caen bruscamente, lo que genera una sensación de malestar, irritabilidad y ansiedad.

Esa “rabieta” que vemos no es solo un mal comportamiento, es el reflejo del cerebro que quedó desequilibrado.

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3. Las 5 Dimensiones del efecto de los medios

El Dr. Gentile dice que para entender cómo afectan las pantallas a nuestr@s hij@s, no podemos mirar solo el “reloj”. Él identifica 5 dimensiones clave que debemos observar como papás y mamás:

1. La Cantidad (Amount): Es lo que más nos preocupa, pero no es lo único. El tiempo total importa porque desplaza otras actividades vitales como el sueño, el movimiento y el juego libre.

2. El Contenido (Content): No es lo mismo ver un documental educativo que un video violento o contenido hiperestimulante. El cerebro aprende lo que practica; si practica violencia, se vuelve más agresivo; si practica comportamientos prosociales, se vuelve más empático.

3. El Contexto (Context): ¿Están jugando sol@s en su habitación o compartiendo en familia? ¿Es un premio o una herramienta de aprendizaje? El entorno físico y social cambia el impacto del medio.

4. La Estructura (Structure): Se refiere a cómo se presenta la información. Los cortes rápidos de cámara, las luces brillantes y los sonidos intensos “entrenan” al cerebro para esperar una estimulación constante, lo que puede afectar la capacidad de atención en la vida real, que es mucho más “lenta”.

5. La Mecánica (Mechanics): Especialmente en videojuegos, esto se refiere a lo que el usuario hace físicamente (controles, movimientos). La repetición de estas mecánicas crea patrones neuronales específicos.

4. El efecto de desplazamiento: Lo que se pierde en el camino

Uno de los puntos más sensibles es el concepto de desplazamiento. El riesgo de las pantallas no es solo lo que están haciendo mientras las usan, sino todo lo que están dejando de hacer.

• Sueño: La luz azul y la estimulación mental retrasan el inicio del sueño y reducen su calidad. Un cerebro cansado tiene menos “frenos” al día siguiente, creando un ciclo vicioso de falta de control y mayor búsqueda de pantallas.

• Habilidades Sociales: Las interacciones cara a cara requieren leer lenguaje corporal, tonos de voz y gestionar conflictos en tiempo real. Estas habilidades solo se desarrollan con la práctica. El mundo digital, al ser más simple y controlado, desplaza estas oportunidades críticas de aprendizaje.

• Atención y Multitarea: El Dr. Gentile es enfático, la multitarea es un mito. Lo que el cerebro hace realmente es “cambiar de foco” rápidamente (task-switching). Hacer esto constantemente entrena al cerebro para ser distraído, dificultando el enfoque profundo necesario para el aprendizaje académico y la creatividad.

5. ¿Es adicción? Entendiendo la desregulación

El Dr. Gentile ha investigado profundamente lo que comúnmente llamamos “adicción a los videojuegos” o a internet. Más allá de la etiqueta, lo que él describe es una desregulación del sistema de recompensa.

Cuando el uso de pantallas interfiere con las responsabilidades escolares, la higiene personal, las relaciones familiares o la salud física, estamos ante un problema serio. La neurociencia muestra que los cerebros de quienes presentan un uso problemático de medios muestran cambios estructurales similares a los de otras adicciones, afectando la capacidad de sentir placer con actividades cotidianas que no ofrecen una recompensa inmediata.

6. Recomendaciones del experto para papás y mamás

El Dr. Gentile no sugiere que eliminemos la tecnología, pero sí que seamos proactivos y rebeldes. Aquí algunas estrategias basadas en su investigación:

• Retrasar el acceso: Cuanto más tarde se introduzcan los smartphones, videojuegos, videos cortos y las redes sociales, más tiempo le damos al cerebro para desarrollar sus propios “frenos” naturales.

• Establecer límites claros y consistentes: Los límites no son castigos; son la estructura que el cerebro del niñ@ aún no puede generar por sí solo.

• Mantener los dispositivos fuera del dormitorio: El sueño es sagrado para el desarrollo cerebral. El dormitorio debe ser una zona libre de pantallas, especialmente durante la noche.

• Modelar el comportamiento: Nuestros hij@s aprenden más de lo que hacemos que de lo que decimos. Si queremos que ell@s desconecten, nosotr@s debemos ser los primeros en dejar el celular a un lado durante las comidas y los momentos familiares.

• Fomentar actividades “analógicas”: El deporte, la lectura, la música y el juego libre son los mejores entrenadores para la corteza prefrontal.

7. El poder de la comunidad: Village to Raise

La información del Dr. Gentile es contundente, pero aplicarla puede ser difícil cuando sentimos que somos l@s únic@s diciendo “no”. Por eso, en cada artículo de Crianza Digital: Haciendo Visible lo Invisible, te invitamos a no caminar sol@.

En Colombia, contamos con Village to Raise, un movimiento de ya +2000 familias que han decidido priorizar la conexión real sobre la presión social. Al unirte, descubres que hay muchos otros papás y mamás que comparten tus miedos y tus metas.

Los 7 Superpoderes de una niñez sin smartphones

Cuando decidimos retrasar la entrega de un smartphone, estamos regalando a nuestr@s niñ@s 7 Superpoderes que los acompañarán de por vida:

1. Más tiempo para la vida real: Recuperan horas para jugar, crear y simplemente ser niños y niñas.

2. Más libertad para crecer: Sin la presión de los “likes” o las comparaciones constantes en redes.

3. Mejores habilidades sociales: Aprenden a resolver conflictos y a empatizar cara a cara.

4. Mejor salud mental: Reducen la ansiedad y la exposición a contenidos inadecuados.

5. Resiliencia digital: Aprenden a usar la tecnología con propósito, no por hábito.

6. Mayor enfoque para aprender: Sin las distracciones constantes de las notificaciones.

7. Sueño más profundo: Descansan mejor y empiezan el día con mejor ánimo.

Firma el Pacto de PAUSA

La herramienta más poderosa que tenemos es el Pacto de PAUSA. Se trata de un acuerdo voluntario entre familias de un mismo curso o colegio para retrasar la entrega del primer smartphone hasta los 14 años (9° grado) y el acceso a redes sociales hasta los 16 años.

Cuando al menos 10 familias de un mismo curso firman, la presión social desaparece. Tu hijo o hija ya no será “el único” sin celular, porque sus amigos y amigas tampoco lo tendrán. Esto cambia la norma social y protege a todo el grupo.

¿Cómo puedes sumarte hoy mismo?

1. Infórmate: Lee y comparte este tipo de información con otros papás y mamás de tu colegio.

2. Firma el pacto: Solo toma 30 segundos y es el primer paso para crear ese “escudo” protector para nuestr@s chiquit@s.

3. Lleva el cambio a tu colegio: Convierte a tu comunidad escolar en un aliado para la salud mental de tus hijos e hijas.

   Firma aquí

Como dice el Dr. Gentile, no estamos luchando contra la tecnología, estamos luchando por el tiempo y el espacio que nuestros hijos e hijas necesitan para que sus cerebros florezcan.

“Lo normal no siempre es saludable”, y ser papás y mamás rebeldes hoy es el acto de amor más grande que podemos ofrecerles.

Hagámoslo juntos, familia a familia, paso a paso.

PD: Para más información sobre el trabajo del Dr. Gentile, pueden visitar su sitio web en https://drdouglas.org/bio/

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En un tribunal de Los Ángeles, un jurado tomó una decisión histórica. Meta (dueña de Instagram y Facebook) y YouTube han sido declaradas responsables de causar daño deliberado a través del diseño adictivo de sus plataformas.

La historia de este juicio

El veredicto se dio en el marco de una demanda interpuesta por una joven de 20 años, identificada como Kaley (K.G.M.), quien comenzó su vida digital a los 6 años. Ella alegó que las funciones de diseño de estas redes, como el scroll infinito, las recomendaciones algorítmicas y la reproducción automática, fueron las que la atraparon en una espiral de ansiedad, depresión y dismorfia corporal.

Lo revolucionario de este caso no es solo la compensación económica, sino el argumento legal. Por primera vez, un jurado validó la teoría de que estas aplicaciones no son simples “canales de comunicación”, sino productos que pueden causar lesiones personales, similares a como se trató en su momento a la industria del tabaco.

Como bien dice Nikki Petroni, líder de la iniciativa Scroll2death y una de las voces más críticas sobre este tema: “No estamos ante un problema de contenidos, sino de ingeniería del comportamiento”. Las empresas sabían que sus productos estaban dañando la salud mental de los y las niñ@s y, aun así, priorizaron el crecimiento y los beneficios económicos sobre la seguridad de l@s menores.

¿Por qué decimos que “lo normal no es saludable”?

En nuestra comunidad Village to Raise, siempre recordamos la frase de Joanne Doucette: “Lo normal no siempre es saludable”. Hemos normalizado que un(a) niñ@ de 9 u 11 años tenga un smartphone en el bolsillo, pero los documentos internos revelados en este juicio muestran que los propios ejecutivos de estas empresas discutían los efectos negativos de sus productos.

Mark Zuckerberg y Adam Mosseri (director de Instagram) fueron interrogados durante el juicio. Aunque negaron que sus plataformas fueran “clínicamente adictivas”, las pruebas presentadas por los abogados de Kaley mostraron que funciones como el “me gusta” y el algoritmo de recomendación están diseñadas para explotar la vulnerabilidad psicológica de los y las adolescentes.

Kaley testificó cómo usaba las redes para escapar del acoso escolar, solo para encontrarse atrapada en un mundo de filtros de belleza que destruyeron su autoestima. Esta es la realidad de miles de nuestr@s hij@s. Como papás y mamás, a veces creemos que “es solo un juego” o “es lo que tod@s hacen”, pero este fallo judicial nos dice que el riesgo es real y físico.

El diseño del engaño: ¿Cómo nos “hackean”?

Es vital entender qué hay detrás de las pantallas para poder proteger a nuestr@s chiquit@s. Expert@s como los de Scroll2death nos explican que el cerebro de un niño o niña menor de 15 años está en pleno desarrollo de su corteza prefrontal, la zona encargada del control de impulsos.

Las plataformas utilizan técnicas de recompensa variable:

1. El Scroll Infinito: Elimina los puntos de parada naturales, haciendo que el cerebro nunca reciba la señal de “basta”.

2. Algoritmos de Recomendación: Alimentan constantemente intereses que pueden volverse obsesivos, aislando a l@s menores en burbujas que distorsionan su realidad.

3. Notificaciones Persistentes: Generan picos de dopamina que crean una necesidad física de revisar el dispositivo.

Este juicio comparó a estas empresas con los casinos digitales. Y al igual que no dejaríamos a nuestr@s hij@s en un casino, este veredicto nos invita a cuestionar por qué les permitimos navegar sin restricciones en este “universo con poca sensibilidad humana”.

Una tendencia global: El mundo está despertando

Este fallo en California no es un hecho aislado. Países como Australia ya han prohibido el uso de redes sociales a menores de 16 años, y naciones como Francia, Dinamarca y España están siguiendo el mismo camino.

Sin embargo, no podemos esperar a las leyes. La justicia es lenta, y el desarrollo de nuestr@s hij@s es ahora. La responsabilidad de crear un “escudo” protector recae en nosotros, las familias, pero no tenemos que hacerlo solos.

La solución es la comunidad: Únete a Village to Raise

Si algo nos enseña el caso de Kaley es que la presión social es el motor que empuja a l@s niñ@s a entrar a estas plataformas a edades cada vez más tempranas. Kaley empezó a los 6 años. Hoy, much@s papás y mamás sienten que si no les dan un smartphone a sus hij@s en primaria, l@s están dejando fuera del grupo.

Aquí es donde entra Village to Raise. Es una iniciativa liderada por familias que eligieron la conexión real por encima de la presión digital. La meta es clara: retrasar el acceso a smartphones y redes sociales (Ve a: ¿Qué son y cuáles son Redes Sociales?) para proteger la infancia.

Cada año que ganamos sin un smartphone en las manos de un niño o niña es una victoria para su salud mental, su sueño, su capacidad de concentración y su desarrollo y crecimiento sano. Pero sabemos que es difícil ser “el único” que no tiene el aparato. Por eso, te necesitamos.

Firma el Pacto de PAUSA

Queremos invitarte hoy mismo a que te sumes a esta revolución silenciosa pero poderosa. El Pacto de PAUSA es un compromiso entre padres y madres del mismo grado o colegio para:

• Retrasar la entrega de un smartphone hasta los 14 años.

• Retrasar el acceso a redes sociales hasta los 16 años.

Cuando firmas este pacto, no solo estás protegiendo a tu hij@, estás ayudando a que otr@s papás y mamás se sientan respaldad@s. Si 10, 15 o 20 familias en un salón de clase acuerdan esto, la presión social desaparece. Tu hij@ ya no será “el bicho raro”, sino parte de un grupo que juega, se mira a los ojos y vive su infancia sin algoritmos que intenten manipularl@s.

Firma el Pacto de PAUSA aquí (Toma solo 30 segundos y cambia el futuro de tu comunidad).

Ve a la entrevista en BlueRadio (Marzo 25, 2026) con Juanita Schvartzman, fundadora de Village to Raise Colombia

Hagamos visible lo invisible

Este juicio en Los Ángeles ha hecho visible el daño que las plataformas intentaron ocultar durante años. Ahora que lo sabemos, no podemos mirar hacia otro lado. No se trata de odiar la tecnología, se trata de hackear el sistema antes de que el sistema hackee a nuestr@s hij@s.

Nuestr@s hij@s merecen que seamos “rebeldes”. Merecen una infancia donde su valor no se mida en “likes” ni su atención sea una mercancía.

Te invito a compartir este artículo con otros papás y mamás de tu colegio. Hablemos de esto en el chat del salón, en el parque, en la puerta de la escuela. Necesitamos red, necesitamos tribu, necesitamos ser ese “Village” (aldea) que se levanta para proteger lo más sagrado que tenemos.

Gracias por leerme, por preocuparte y, sobre todo, por tomar decisiones. Junt@s, familia a familia, paso a paso, vamos a cambiar la norma social.

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Se han realizado múltiples investigaciones en Estados Unidos, Inglaterra, Alemania, Canadá y los países nórdicos, entre otros, y los datos son cada vez más alarmantes.

Quienes nacieron después de 1995 y vivieron su adolescencia entre 2010 y 2020 presentaron niveles de ansiedad nunca vistos en la historia, incluso en periodos muy complejos y tristes como los de las grandes depresiones económicas o las guerras mundiales. ¿Qué está pasando entonces con los jóvenes que hoy tienen entre 15 y 30 años?

¿Qué dicen los datos?

Haidt comienza su análisis describiendo lo que él llama una “oleada de sufrimiento” que empezó a manifestarse alrededor del año 2010. No es una casualidad que este periodo coincida con la masificación de los smartphones y la llegada de las redes sociales a las manos de l@s más jóvenes. Las estadísticas son impresionantes:

• Desde 2010, los niveles de ansiedad y depresión en adolescentes han aumentado drásticamente en todo el mundo occidental.

• En las niñas, los episodios depresivos han crecido un 145%, y en los niños un 161%.

• Las visitas a salas de emergencia por autolesiones han aumentado un 188% en niñas y un 48% en niños.

La Tesis Central

Haidt utiliza una analogía poderosa: imaginen que decidimos criar a nuestr@s hij@s en Marte. Sabemos que Marte tiene baja gravedad, radiación y una atmósfera hostil. L@s niños y niñas que crecieran allí tendrían deformidades óseas y problemas de salud graves porque su cuerpo no está diseñado para ese entorno. Lo mismo ha pasado con el mundo virtual.

Hemos permitido que la infancia pase de estar basada en el juego (en el mundo real) a estar basada en el smartphone/tableta/computador (en el mundo virtual). El autor sostiene que hemos cometido un error catastrófico:

1. Sobreprotección en el mundo real: Hemos restringido la libertad de l@s niños y niñas para jugar fuera, correr riesgos y aprender a resolver conflictos por sí mism@s, por miedo a peligros físicos que estadísticamente son mínimos.

2. Infraprotección en el mundo virtual: Al mismo tiempo, les hemos entregado un portal en sus bolsillos que les da acceso ilimitado a un universo adictivo, inestable y diseñado por algoritmos que no tienen ética ni sensibilidad humana.

El concepto de Antifragilidad

L@s niños y niñas son “antifrágiles”. Esto significa que, al igual que los huesos necesitan peso para fortalecerse o el sistema inmune necesita microbios para desarrollarse, el cerebro infantil necesita desafíos, riesgos y juego libre para volverse resiliente. Al evitar que tengan experiencias “peligrosas” en el parque, pero dejarl@s sol@s ante el acoso o la comparación constante de las redes, l@s estamos debilitando profundamente.

Los Cuatro Perjuicios Fundamentales

El libro detalla cuatro formas en las que la vida basada en el smartphone/tableta/computador daña el desarrollo de nuestr@s hij@s:

1. Privación Social: El tiempo que pasan frente a una pantalla es tiempo que no pasan interactuando cara a cara. La interacción humana real es rica en señales no verbales (gestos, tono de voz) que son esenciales para desarrollar la empatía y las habilidades sociales. En el mundo digital, estas señales desaparecen, dejando a l@s niños y niñas sintiéndose sol@s a pesar de estar “conectad@s”.

2. Falta de Sueño: El uso del smartphone/tableta/computador hasta altas horas de la noche interfiere con el descanso necesario para el crecimiento y la salud mental. La luz azul de las pantallas y el estado de alerta constante por las notificaciones impiden que el cerebro se desconecte.

3. Fragmentación de la Atención: Las redes sociales y los videojuegos están diseñados para interrumpirnos constantemente. Esto impide que l@s niños y niñas desarrollen la capacidad de concentración profunda, necesaria para aprender y resolver problemas complejos.

4. Adicción: Las plataformas utilizan mecanismos de recompensa variable (como el “me gusta” o el scroll infinito) que liberan dopamina en el cerebro, creando un ciclo de dependencia similar al de las sustancias adictivas.

Diferencias de Género: Niños vs. Niñas

Haidt observa que la gran reconfiguración ha afectado de forma distinta a niños y niñas:

• Niñas: Son más vulnerables a las redes sociales. El ecosistema digital fomenta la comparación social constante, la ansiedad por la imagen corporal y el ciberacoso. Las niñas tienden a internalizar su sufrimiento, lo que deriva en mayores tasas de depresión y ansiedad.

• Niños: Tienden a desconectarse del mundo real para refugiarse en el virtual a través de videojuegos adictivos y acceso temprano a la pornografía. Esto está causando que muchos niños pierdan el interés en alcanzar metas en el mundo real (como los estudios o el deporte) y se queden atrapados en un bucle de gratificación instantánea.

El Mensaje Más Reciente: “Es peor de lo que pensé”

Es importante mencionar que, tras la publicación del libro, Jonathan Haidt ha compartido en diversas entrevistas que la situación es incluso más grave de lo que inicialmente estimó. Al ver la rapidez con la que la Inteligencia Artificial está siendo integrada en las aplicaciones para jóvenes (creando “compañer@s virtuales” o filtros de belleza cada vez más distorsionadores), Haidt advierte que el experimento social al que estamos sometiendo a la juventud se está acelerando sin ningún control.

Él reconoce que, aunque el libro es una señal de alarma, la profundidad de la adicción y el nivel de desconexión social que ha evidenciado en los últimos dos años sugieren que no podemos permitirnos una transición lenta. La acción colectiva no es solo una sugerencia; es la única forma de evitar un colapso generacional de la salud mental.

Las 4 Normas para la Acción Colectiva

Para revertir este daño, Haidt propone cuatro normas básicas que debemos adoptar de forma conjunta. Ningún papá o mamá puede hacerlo sol@, porque si solo tu hij@ no tiene smartphone/tableta/computador, se sentirá excluid@. Necesitamos comunidad:

1. No dar smartphone/tableta/computador antes de los 14 años: Esto significa esperar hasta que entren bachillerato. Antes de esa edad, pueden tener teléfonos básicos (una flecha o voler al teléfono fijo) que solo permitan llamadas y mensajes de texto para emergencias.

2. No permitir redes sociales antes de los 16 años: El cerebro adolescente es demasiado vulnerable a la presión social y los algoritmos antes de esta edad. Retrasar el acceso les permite desarrollar una identidad más sólida fuera de las pantallas.

3. Colegios libres de teléfonos: Las instituciones educativas deben ser espacios de desconexión total. Los teléfonos deben guardarse en casilleros o fundas magnéticas durante toda la jornada escolar para fomentar el juego y la socialización real.

4. Más juego libre e independencia: Debemos devolverles a l@s niños y niñas la calle, el parque y el tiempo no supervisado. Esto construye su autonomía y les enseña que son capaces de manejar el mundo por sí mism@s.

¡Es hora de unirnos a Village to Raise!

L@s expert@s son unánimes: necesitamos de otros papás y mamás. No podemos esperar a que las leyes cambien o a que las empresas tecnológicas se vuelvan éticas por arte de magia. Nuestra responsabilidad es actuar hoy.

En Village to Raise, creemos que cada año adicional de infancia sin smartphone es una victoria que vale la pena celebrar. Somos una comunidad en toda Colombia de familias que eligen la conexión por encima de la presión social.

¿Cómo puedes sumarte?

• Firma el Pacto de PAUSA: Este compromiso te une a otr@s padres y madres del grado de tu hij@ para acordar juntos retrasar la entrega del smartphone hasta los 14 años y las redes sociales hasta los 16. Cuando tu hij@ sabe que no es el únic@, la presión social desaparece.

• Lleva el cambio a tu colegio: Conviértete en embajador@. Tenemos kits preparados con encuestas y materiales para que puedas iniciar esta conversación con otras familias en tu comunidad escolar.

• Recupera los Superpoderes: Al retrasar la entrada al mundo digital, les devuelves a tus hij@s el superpoder del tiempo para la vida real, de mejores habilidades sociales, de un sueño profundo y de una mejor salud mental.

Nuestr@s niños y niñas merecen que seamos capaces de hackear la tecnología antes de que ella l@s hackee a ell@s. Hagámoslo junt@s, familia a familia, paso a paso.

¡Únete a la conversación y comparte este artículo con más papás y mamás! Visita www.villagetoraise.org para más información y para firmar el pacto.

Gracias por ser parte de este movimiento por una niñez más sana y feliz. 🌼

Un abrazo, Moni

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Hoy les hablaré sobre una de las redes sociales más populares, Snapchat. En este espacio hacemos visible lo invisible, como el primer paso para proteger a nuestr@s niñ@s.

En esta oportunidad, he consolidado la valiosa y cruda información compartida por Sarah Garner, CEO de The Heat Initiative y Nicki Petrossi co-host del podcast Scrolling 2 Death, en su serie especial de dos partes titulada “The Heat is On… Snapchat (Part 1)” y “The Heat is On… Snapchat (Part 2)”.

Sarah Garner es una experta que ha dedicado su carrera a poner presión sobre las grandes empresas tecnológicas (Big Tech) para que prioricen la seguridad de los menores.

Nicki Petrossi es una ex-ejecutiva de redes sociales que se ha convertido en reformadora de redes sociales. En 2023, lanzó el podcast "Scrolling 2 Death", que se centra en la educación y el bienestar de l@s niñ@s en línea.

A continuación, presento una síntesis detallada de sus hallazgos, las realidades técnicas de esta plataforma, Snapshot, y por qué, como comunidad de papás y mamás, necesitamos tomar acciones urgentes a través de iniciativas como Village to Raise.

El espejismo de la seguridad: La realidad de Snapchat

Parte 1: De una aplicación de “nudes” a una herramienta de riesgo global

La historia de Snapchat no comenzó como una herramienta de comunicación educativa o de conexión sana. Según cuenta Sarah Garner, la aplicación nació en 2011 bajo el nombre de “Peekaboo”, creada por estudiantes de la Universidad de Stanford (Evan Spiegel, Bobby Murphy y Reggie Brown).

Su propósito inicial era muy específico: enviar fotografías de desnudos que desaparecieran rápidamente.

Poco después, cambió su nombre a Snapchat, y para el año 2012, l@s adolescentes ya enviaban más de 20 millones de “snaps” al día. Este crecimiento explosivo llamó la atención de gigantes como Facebook, que intentó comprar la empresa por 3.000 millones de dólares en 2013, oferta que sus fundadores rechazaron, confiando en el poder de su diseño basado en la efimeridad.

Sin embargo, desde sus inicios, la ética de la plataforma ha estado bajo cuestionamiento. En 2014, la Comisión Federal de Comercio (FTC) de los Estados Unidos sancionó a Snapchat por engañar a l@s usuarios sobre la verdadera privacidad de los mensajes. La promesa de que las imágenes “desaparecían para siempre” era, en gran medida, una verdad a medias, lo que generó una falsa sensación de seguridad en millones de niños, niñas y jóvenes.

El diseño que favorece el peligro

Sarah Garner enfatiza que el problema de Snapchat no es solo el uso que se le da, sino su arquitectura misma. Al ser una plataforma donde el contenido desaparece por defecto, se crea un entorno donde la rendición de cuentas es casi inexistente. Dos funciones específicas generan una alerta roja para la seguridad infantil:

• Quick Add (Añadido Rápido): Esta función sugiere personas para agregar basándose en algoritmos de proximidad y contactos mutuos. Es, según expert@s en seguridad, el puente principal que utilizan los depredadores para contactar a menores de edad. A pesar de las advertencias de las autoridades, Snapchat se ha resistido a eliminarla porque es una herramienta clave para aumentar su base de usuarios.

• Snap Map (Mapa de Snap): Permite compartir la ubicación exacta y en tiempo real del usuario. Para un niño o niña, esto es una forma de “ver dónde están sus amig@s”, pero para un extraño, es un GPS que indica exactamente dónde vive, estudia o juega un menor.

Otro punto complicado de la investigación de Garner es la conexión entre Snapchat y la crisis del fentanilo. Debido a que los mensajes desaparecen por defecto, los traficantes de drogas han encontrado en la aplicación el lugar perfecto para operar con impunidad.

Se han documentado cientos de casos de adolescentes que, creyendo comprar una pastilla recetada a través de un contacto en Snapchat, reciben dosis letales de fentanilo. La arquitectura de la aplicación dificulta que los papás y mamás detecten estas conversaciones y que la policía rastree la evidencia una vez que ocurre la tragedia.

Snapchat lanzó el “Centro Familiar” como respuesta a la presión pública. Sin embargo, Sarah Garner dice en su podcast que estas herramientas son “completamente ineficaces”.

Investigaciones internas muestran que los propios equipos de seguridad de la empresa han propuesto funciones reales de protección que los altos ejecutivos han rechazado.

¿La razón? El crecimiento está por encima de la seguridad.

Implementar controles parentales robustos reduciría el tiempo que l@s niñ@s pasan en la app y afectaría las métricas de ingresos. El “Centro Familiar” existe para que l@s papás y mamás nos sintamos segur@s y permitamos que nuestr@s hij@s sigan usando la plataforma, no para protegerl@s realmente.

Cuando una familia pierde a un hijo o una hija debido a una situación iniciada en la aplicación, se enfrenta a un muro corporativo. Sarah Garner denuncia que Snapchat a menudo resiste la cooperación con las fuerzas de la ley, utilizando la naturaleza efímera de sus datos como excusa para no entregar pruebas críticas en investigaciones de abuso o narcotráfico.

Puedes oir el episodio aquí

Parte 2: La respuesta corporativa y el fallo de los controles parentales

En esta segunda parte, Sarah Garner se enfoca en desmantelar la narrativa de “seguridad” que la plataforma vende a l@s papás y mamás y a l@s reguladores. A través de entrevistas con ex-emplead@s, expert@s en ética tecnológica y testimonios de familias afectadas, se revela una verdad incómoda: la inseguridad de la aplicación no es un error del sistema, es una característica de su modelo de negocio.

El Conflicto de Intereses: Crecimiento vs. Seguridad

Uno de los puntos más críticos que destaca Garner es la lucha interna que ocurre dentro de las oficinas de Snap Inc. (la empresa matriz). Según testimonios de ex-emplead@s del equipo de confianza y seguridad, existe una presión constante por parte de los equipos de “Growth” (Crecimiento) y “Product” (Producto) para no implementar medidas que puedan “frenar” la expansión de la red.

• Métricas sobre Vidas: La empresa vive de una métrica llamada DAU (Daily Active Users - Usuarios Activos Diarios). Cualquier función que añada “fricción”, como verificar la edad de forma más estricta o limitar quién puede contactar a un menor, es vista como un obstáculo para el crecimiento de esta métrica.

• El Rechazo a la Seguridad: El podcast revela que ingenier@s y expert@s en seguridad propusieron en múltiples ocasiones desactivar por defecto funciones de localización o endurecer los filtros de “Añadido Rápido” para cuentas de menores. Estas propuestas fueron rechazadas sistemáticamente por los altos ejecutivos bajo el argumento de que “dañaría la experiencia del usuario” y reduciría el tiempo de permanencia en la aplicación.

La Falacia del “Centro Familiar” (Family Center)

Snapchat ha promocionado su herramienta “Family Center” como la solución definitiva para que l@s papás y mamás supervisen a sus hij@s. Sin embargo, Sarah Garner realiza una crítica técnica demoledora sobre esta función:

• Supervisión sin Contenido: El Centro Familiar permite a l@s papás y mamás ver con quién está hablando su hij@, pero no qué se están diciendo. Dado que Snapchat se basa en mensajes que desaparecen, si un depredador o un traficante contacta a un menor, el papá o la mamá solo verá un nombre en una lista, a menudo un nombre falso o un emoji, sin tener idea de la peligrosidad de la conversación.

• Fácil de Evadir: Garner explica que l@s adolescentes, mucho más hábiles digitalmente que la mayoría de sus papás y mamás, encuentran formas sencillas de eludir esta supervisión, como crear “cuentas fantasma” o simplemente no aceptar la invitación de supervisión de sus padres, lo que deja a l@s adultos con una falsa sensación de control.

• Diseño para la Relaciones Públicas: La conclusión de l@s expert@s citad@s por Garner es que el Centro Familiar es una herramienta de Relaciones Públicas (PR) diseñada para calmar a l@s legisladores y a l@s papás y mamás preocupad@s, más que una herramienta técnica efectiva para proteger a l@s niños y niñas.

El Algoritmo de “Añadido Rápido” (Quick Add)

El episodio profundiza en el funcionamiento técnico del Quick Add. Este algoritmo no solo sugiere a amig@s de amig@s; utiliza datos de geolocalización y patrones de comportamiento para conectar personas.

• La Ceguera Algorítmica: El algoritmo no distingue entre un compañero de clase y un adulto con intenciones maliciosas que se encuentra en la misma zona geográfica o que ha buscado términos relacionados con menores.

• Facilidad de Acceso: Sarah Garner describe cómo los depredadores utilizan esta función para “minar” cuentas de niños y niñas de forma masiva. Al aparecer en la lista de “Sugeridos” de un menor, el extraño gana una legitimidad inmediata a ojos del niño o niña, quien asume que “si la app me lo sugiere, debe ser alguien seguro”.

La Crisis del Fentanilo y el Mercado de Drogas

Un tema recurrente y profundamente doloroso en este episodio es el papel de Snapchat en la distribución de drogas sintéticas, específicamente el fentanilo. Sarah Garner explica porque Snapchat es la plataforma preferida por los traficantes:

• Sin Rastro de Evidencia: En otras redes sociales, los mensajes quedan guardados, lo que permite a las autoridades construir casos criminales. En Snapchat, el mensaje con la oferta de la droga y la dirección de entrega desaparece en segundos.

• Algoritmos de Recomendación de Contenido: El podcast detalla cómo, una vez que un joven busca o interactúa con contenido mínimamente relacionado con “fiesta” o “medicamentos”, el algoritmo comienza a sugerirle cuentas de traficantes que se hacen pasar por vendedores de medicamentos legítimos (como Adderall o Xanax).

• La Impotencia de las Familias: Garner entrevista a papás y mamás que han perdido a sus hij@s por pastillas adulteradas compradas en la plataforma. Estas familias relatan la agonía de no poder acceder a la información del traficante porque Snap Inc. se escuda en la privacidad del usuario y en la desaparición técnica de los datos para no colaborar de forma ágil con la policía.

Sextorsión y Daño a la Salud Mental

El episodio también aborda el fenómeno de la sextorsión, que ha crecido exponencialmente en Snapchat.

• El Engaño de la Desaparición: L@s niños y niñas son inducid@s a enviar fotos íntimas bajo la promesa de que la imagen desaparecerá. Sin embargo, Garner advierte sobre herramientas externas y técnicas (como tomar una foto con otro dispositivo) que permiten a l@s extorsionadores capturar ese contenido.

• La Trampa del Chantaje: Una vez que el extorsionador tiene la imagen, Snapchat se convierte en el escenario del acoso. La rapidez de la plataforma y la posibilidad de crear cuentas nuevas en segundos hacen que sea casi imposible para un menor escapar del acoso sin intervención adulta inmediata.

• Filtros y Dismorfia: Sarah Garner discute con expert@s en psicología cómo los filtros de Snapchat, que no solo añaden orejas de perrito, sino que alteran la estructura ósea facial, el color de ojos y la textura de la piel, están contribuyendo a niveles de dismorfia corporal nunca antes vistos en niñas y niños menores de 15 años. La “cara de Snapchat” se ha convertido en un estándar de belleza inalcanzable que genera ansiedad y depresión cuando l@s niñ@s se miran al espejo real.

La Resistencia Corporativa ante la Legislación

Finalmente, el episodio analiza el poder de lobby de Snap Inc. Sarah Garner revela cómo la empresa gasta millones de dólares en cabildeo para evitar leyes que les obliguen a:

• Responsabilidad Legal: Evitar que se les pueda demandar por los daños ocurridos en su plataforma (amparándose en leyes como la Sección 230 en EE.UU.).

• Verificación de Edad: Oponerse a sistemas de verificación de identidad robustos que impedirían que niñ@s menores de 13 años (la edad mínima teórica) se creen cuentas con fechas de nacimiento falsas.

• Transparencia Algorítmica: Negarse a abrir sus algoritmos a auditorías externas que podrían demostrar cómo se prioriza el contenido peligroso para mantener el engagement.

Reflexiones para l@s Papás y Mamás: Haciendo Visible lo Invisible

La información compartida por Sarah Garner en este episodio es cruda, pero necesaria. No se trata de generar pánico, sino de generar conciencia basada en datos. Como experta en este tema, Garner nos deja lecciones fundamentales que debemos aplicar en nuestros hogares:

• La Normalización del Riesgo: Hemos normalizado que “Snapchat es lo que usan l@s niñ@s hoy”, pero lo que este podcast demuestra es que estamos permitiendo que nuestr@s hij@s entren en un entorno diseñado para ocultar la actividad de l@s adultos y eliminar la rendición de cuentas. “Lo normal no siempre es saludable”, y en el caso de esta aplicación, lo normal es un diseño que facilita el contacto con extraños y la exposición a contenidos de alto riesgo.

• La Ilusión del Control Parental: Debemos entender que ninguna aplicación de control parental o configuración dentro de Snapchat es 100% efectiva. La arquitectura de la aplicación, mensajes que desaparecen, geolocalización en tiempo real y algoritmos de sugerencia de desconocidos, está en conflicto directo con la seguridad infantil. La mejor herramienta de protección no es un filtro digital, sino el retraso del acceso a estas plataformas hasta que el cerebro de nuestr@s hij@s tenga la madurez necesaria para gestionar estos riesgos.

• El Desarrollo del Criterio: Sarah Garner enfatiza que l@s niños y niñas menores de 15 años no tienen desarrollado el córtex prefrontal de la misma manera que un adulto. No pueden medir las consecuencias a largo plazo de una foto enviada “que desaparece” o de un contacto agregado por curiosidad. Nuestra labor como papás y mamás es ser ese “córtex externo” y protegerl@s de entornos donde las reglas del juego están diseñadas en su contra.

• La Fuerza de la Información: Al conocer cómo funcionan estos algoritmos y la resistencia de las empresas tecnológicas a protegernos, dejamos de sentirnos culpables por ser “papás y mamás estrict@s”. No somos estrict@s; estamos informad@s. Estamos tomando decisiones basadas en la realidad técnica de las plataformas, no en el marketing que estas nos venden.

Conclusión de la Investigación de Sarah Garner

El mensaje final de este segundo episodio es una invitación a la acción consciente. Sarah Garner no sugiere que la tecnología sea el enemigo, sino que el modelo de negocio actual de las redes sociales es incompatible con una infancia segura y saludable.

Como familias, tenemos la responsabilidad de:

1. Informarnos profundamente: No quedarnos en la superficie de las aplicaciones.

2. Cuestionar la norma social: No permitir que la presión del “todos lo tienen” nuble nuestro juicio sobre la seguridad física y mental de nuestr@s hij@s.

3. Actuar con anticipación: No esperar a que ocurra un incidente para entender cómo funciona la privacidad en estas redes.

4. Hablar con claridad: Compartir esta información con otr@s papás y mamás. La seguridad de nuestr@s hij@s depende, en gran medida, de que el entorno en el que se mueven (sus amig@s, su colegio) también esté informado y alerta.

En Haciendo Visible lo Invisible en la Crianza Digital, seguiré traduciendo y consolidando la información de l@s mejores expert@s del mundo, como Sarah Garner, para que ustedes no tengan que pasar horas investigando. Mi misión es facilitarles el camino para que puedan tomar las mejores decisiones para sus familias.

La urgencia de actuar: Haciendo visible lo invisible en casa

“Lo normal no siempre es saludable”. La normalización de que un niño o niña de 10, 11 o 12 años tenga Snapchat solo porque “todos en el salón lo tienen” es precisamente lo que debemos cuestionar.

La información de Sarah Garner nos confirma que no estamos ante una simple herramienta de fotos divertidas; estamos ante una plataforma compleja con fallos de seguridad estructurales que l@s niñ@s, por su nivel de desarrollo cerebral, no están preparados para gestionar.

Únete a Village to Raise

La investigación de Sarah Garner sobre Snapchat nos deja una lección clara: el cambio no vendrá desde adentro de las empresas tecnológicas de forma voluntaria. El cambio debe venir de nosotros, los papás y mamás, creando una masa crítica que transforme la norma social.

Sabemos que dar este paso sol@ es difícil. La presión social es real y l@s niños y niñas sienten miedo a quedar excluidos.

Por eso existe Village to Raise, una comunidad de familias en Colombia que hemos decidido que no queremos que nuestr@s hij@s sean parte de las estadísticas de daño digital.

¿Cómo puedes sumarte hoy mismo?

No tenemos que esperar a que los gobiernos legislen. Podemos actuar ahora, familia a familia.

1. Firma el Pacto de PAUSA: Este es un acuerdo voluntario entre papás y mamás de un mismo curso o grado. El objetivo es comprometerse a retrasar la entrega del primer smartphone hasta los 14 años y el acceso a redes sociales (como Snapchat) hasta los 16 años.

2. La regla de los 10: En Village to Raise sabemos que cuando al menos 10 familias de un mismo curso firman el pacto, la presión social desaparece. El niño o niña ya no es “el único”, sino que forma parte de un grupo que vive su infancia de otra manera.

3. Lleva el movimiento a tu colegio: Comparte esta información con otros papás y mamás. No se trata de juzgar a quienes ya entregaron el celular, sino de construir un camino diferente para quienes aún están a tiempo.

4. Conviértete en Embajador@: Sé el nexo entre tu comunidad escolar y Village to Raise. Ayúdanos a visibilizar este mensaje y a que más familias se sientan acompañadas.

Firma aquí el Pacto de PAUSA y únete a la comunidad (Te tomará menos de 30 segundos).

Firma el Pacto Aquí

Nuestr@s hij@s son la primera generación 100% digital, y nuestra responsabilidad es ser su escudo mientras desarrollan las habilidades para “hackear” este sistema en el futuro. No estamos en contra de la tecnología; estamos a favor de que esta sea una herramienta para el bienestar y no un riesgo para su integridad.

Gracias por leer, por informarte y por ser parte de este cambio. Recuerda que cada año adicional de infancia sin smartphone es una victoria que vale la pena celebrar.

Hagámoslo junt@s, familia a familia.

Un abrazo,

Moni 🌼

Ayuda a familias a comprender lo que realmente ocurre en el mundo digital actual y a tomar decisiones claras y prácticas para proteger a niñ@s y adolescentes de riesgos reales en línea. Su trabajo acompaña a las familias a crear entornos digitales más seguros y saludables en casa.

Su biografía y trayectoria: Con más de 30 años de experiencia en tecnología y seguridad, Ben no es cualquier técnico. Ha sido Chief Technologist de una empresa de TI valorada en 10 billones de dólares y ha trabajado de la mano con agencias de seguridad de élite, incluyendo la NSA (Agencia de Seguridad Nacional de EE. UU.).

Sin embargo, su mayor credencial es su historia personal. A pesar de ser un experto, Ben se sorprendió al descubrir contenido inapropiado y diseños adictivos en aplicaciones supuestamente “seguras para niños” que usaba su propio hijo.

Esa experiencia lo llevó a fundar “The Family IT Guy”, una plataforma donde traduce conceptos técnicos complejos a un lenguaje sencillo para papás y mamás.

IG: Family IT Guy

Website: Family IT Guy

Nuestr@s hij@s son la primera generación que enfrenta este experimento digital a gran escala. No tienen manuales, pero nos tienen a nosotros: papás y mamás presentes, informados y valientes. La invitación es a ser “rebeldes” frente a una normalidad que no es saludable.

¿Cómo puedes actuar hoy?

1. Únete a la conversación: No te guardes estas dudas. Habla con otros papás y mamás de tu colegio.

2. Lleva el cambio a tu colegio: Empieza a sembrar la semilla del cambio en tu comunidad escolar. Rectores y vicerectores de bienestar están cada vez más abiertos a estas iniciativas que protegen el entorno educativo.

3. Únete a Village to Raise y Firma el Pacto de PAUSA: Toma solo 30 segundos y es la declaración más fuerte que puedes hacer por la salud mental de tu hij@. Al unirte, sumas un número más a esta fuerza colectiva que está hackeando el sistema desde el amor y la responsabilidad.

   Conoce a Village to Raise

Gracias por ser parte de esta comunidad que elige la conexión real por encima de la conexión digital.

Si te ha servido esta información, suscríbete a nuestra publicación para recibir más resúmenes de expert@s, herramientas prácticas y experiencias reales. Comparte este artículo con otros papás, mamás y directivos escolares. Junt@s, familia a familia, estamos construyendo el escudo que nuestr@s hij@s necesitan.

Un abrazo, Moni 🌻

Para much@s de nosotros, las redes sociales son simplemente aplicaciones en un celular que permiten a las personas estar en contacto.

Sin embargo, cuando hablamos de Crianza Digital, es imperativo hacer visible lo invisible: las redes sociales no son herramientas neutrales de comunicación; son ecosistemas diseñados con una arquitectura psicológica profunda que tiene un impacto directo en el desarrollo neurológico de l@s niños, niñas y adolescentes, especialmente en la etapa crítica de los 10 a los 16 años.

¿Qué son realmente las Redes Sociales?

Desde una perspectiva técnica y sociológica, las redes sociales son plataformas digitales que permiten a l@s usuari@s crear perfiles públicos o semipúblicos, compartir contenido y navegar por una lista de conexiones. Pero para l@s expert@s en bienestar digital, la definición va mucho más allá.

Expert@s como Jean Rogers (Fairplay) y el Dr. Clifford Sussman definen estas plataformas como “Sistemas de Recompensa de Dopamina en Tiempo Real”.

A diferencia de un correo electrónico o una llamada telefónica, la red social está impulsada por un algoritmo. Esto significa que lo que el niño o la niña ve no es una lista cronológica de sus amistades, sino una selección curada por una Inteligencia Artificial diseñada para maximizar el tiempo de permanencia.

La Anatomía de una Red Social

Para entender qué son, debemos mirar sus componentes “invisibles”:

• El Algoritmo de Recomendación: El motor que decide qué video o foto sigue, basándose en el historial de atención del menor.

• Métricas de Validación Social: Likes, comentarios, visualizaciones y seguidores. Para una niña o niño de 11 años, estas no son cifras; son indicadores de su valor social y personal.

• Diseño Persuasivo: Elementos como el scroll infinito (deslizar sin fin), las notificaciones rojas (que activan señales de alerta en el cerebro) y las “historias” que desaparecen (creando miedo a perderse de algo o FOMO).

¿Cuáles son las Redes Sociales? El Mapa Actual para l@s Niños y Niñas

Es vital que papás y mamás conozcan no solo el nombre, sino la dinámica de cada una:

1. TikTok: El Rey del Micro-Contenido

TikTok es actualmente la plataforma más influyente.

• Qué es: Una red de videos cortos (de 15 segundos a 3 minutos) con un algoritmo de recomendación extremadamente potente.

• El Riesgo: Según el Dr. Douglas Gentile, el ritmo rápido de TikTok entrena el cerebro para la distracción. Al cambiar de estímulo cada pocos segundos, el cerebro del niño o la niña pierde la capacidad de sostener la atención en tareas largas, como la lectura o el estudio.

2. Instagram: El Espejo de la Comparación

• Qué es: Una plataforma para compartir fotos y videos (Reels) donde la estética y la “perfección” son la norma.

• El Riesgo: La Dra. Jean Twenge ha documentado que Instagram es la red más vinculada a la insatisfacción corporal y la depresión en niñas preadolescentes. La comparación constante con filtros y vidas editadas erosiona la identidad en formación.

3. Snapchat: El Juego de la Permanencia

A menudo subestimada por l@s adultos, es central en el relacionamiento escolar.

• Qué es: Una app de mensajería donde las fotos y mensajes desaparecen después de ser vistos.

• El Riesgo: Las “Streaks” (rachas). La app premia a l@s usuari@s que se envían mensajes diariamente sin interrupción. Esto crea una obligación psicológica: l@s niñ@s y adolescentes siente que “pierde la amistad” si no entra a la app cada día, generando ansiedad por separación del dispositivo.

4. YouTube / YouTube Kids: La Televisión Infinita

Aunque nació como repositorio de videos, sus funciones de Shorts y comentarios la convierten en red social.

• Qué es: El buscador de videos más grande del mundo.

• El Riesgo: La “madriguera de conejo”. Un video inofensivo sobre un juguete puede llevar, mediante recomendaciones automáticas, a contenidos inapropiados (por ejemplo: pornografia) o de teorías conspirativas (por ejemplo: reclutamiento a movimientos extremos) en pocos clics.

5. Roblox y Fortnite: Las Redes Sociales “Disfrazadas”

Much@s papás y mamás creen que son solo videojuegos, pero son los nuevos “parques” digitales.

• Qué es: Mundos virtuales donde l@s niños y niñas interactúan mediante avatares y chats de voz. La edad recomendada para jugar Roblox y Fortnite es a partir de los 13 años (ESRB en EE. UU.) debido a su violencia de fantasía y los chats en línea.

• El Riesgo: Según Rachel Kowert, el peligro aquí es la falta de moderación en los chats, donde pueden ocurrir casos de acoso o contacto con adultos malintencionados bajo la fachada de un interés común por el juego. Roblox puede ser peligroso para los niños debido a riesgos como el ciberacoso, el grooming, el contenido inapropiado y las estafas en línea. En el caso de Fortnite se ha identificado un alto riesgo de adicción.

Las Redes Sociales “Invisibles”: WhatsApp, Mensajería de iPad, Rebbit

Para un adulto, WhatsApp es una herramienta de trabajo o coordinación. Para niñ@s y adolescentes, es una red social de alta intensidad. No debemos dejarnos engañar por la interfaz sencilla; estas plataformas cumplen con todos los requisitos para ser consideradas redes sociales: permiten crear un perfil, generar una red de contactos y compartir contenido multimedia de forma masiva.

1. WhatsApp: El epicentro de la presión social

Aunque legalmente requiere tener 13 o incluso 16 años (dependiendo de la región), es la primera plataforma que l@s niños y niñas piden.

• Los Grupos como “Micro-Sociedades”: Según Katie Greer, el riesgo aquí no es solo el contacto con extraños, sino la dinámica entre pares. Los grupos de WhatsApp son el lugar donde ocurre la exclusión social activa. Ser eliminada de un grupo o ver que existe un grupo “paralelo” donde ella no está, genera un dolor que el cerebro procesa de la misma forma que el dolor físico.

• El Reenvío y la Viralidad: WhatsApp es la vía principal por la cual circulan los Deepfakes o contenido inapropiado. Una foto enviada en “privado” a una amiga puede ser reenviada a cientos de personas en segundos. Como advierte Sergio Alexander, una vez que el contenido sale de la burbuja privada, el daño es permanente.

• Los “Estados”: Funcionan exactamente igual que las historias de Instagram o TikTok, fomentando la necesidad de validación y la comparación constante.

2. Mensajería de iPad / iMessage: La conexión “bajo el radar”

Much@s papás y mamás entregan un iPad para fines educativos o juegos, sin percatarse de que el sistema de mensajería (iMessage) está activo y vinculado a otros dispositivos.

• Conectividad 24/7: A diferencia de un celular que puede guardarse, el iPad suele percibirse como un “juguete” o “útil escolar”, lo que permite que l@s niños y niñas sigan conectados hasta altas horas de la noche. La Dra. Jean Twenge señala que el “chateo nocturno” es el principal enemigo del sueño reparador y, por ende, de la salud mental.

• Falsa sensación de seguridad: Al no ser una “App” que se descarga (viene instalada por defecto), los filtros parentales a veces no son tan estrictos. L@s niños y niñas pueden recibir fotos, videos y enlaces a sitios web no moderados directamente en su bandeja de entrada.

• Sincronización: Si el iPad está vinculado a la cuenta de Apple de uno de los papás, el niño o niña podría tener acceso involuntario a conversaciones, fotos o datos privados de l@s adultos, y viceversa.

3. Reddit: La “Portada del Internet” y sus Riesgos Invisibles

Gracias a los análisis de expert@s en seguridad digital como Bark Technologies, hoy se identifica a Reddit como una plataforma que requiere especial atención. Aunque se presenta como un foro de discusión, funciona como una red social masiva basada en comunidades llamadas subreddits.

• ¿Qué es?: Un agregador de noticias y discusiones donde el contenido es votado por l@s usuari@s (upvotes y downvotes).

• El Riesgo de Anonimato: A diferencia de otras redes, Reddit se basa en el anonimato. Esto facilita que l@s niñ@s accedan a conversaciones sobre temas sensibles sin filtros.

• Contenido NSFW (No Seguro para el Trabajo): Bark señala que, a pesar de tener filtros, es extremadamente sencillo acceder a contenido para adultos, violencia o grupos que promueven comportamientos nocivos (como trastornos alimentarios o autolesiones) a través de búsquedas simples.

• Cámaras de Eco: Los algoritmos de Reddit pueden encerrar a l@s jóvenes en comunidades que refuerzan ideas negativas o extremistas antes de que hayan desarrollado el criterio necesario para cuestionarlas.

Conoce más sobre lo que está pasando cuando tus hij@s están en internet

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Detalles de la Charla:

Esta es una oportunidad única para tenerlo en vivo y obtener herramientas prácticas de alguien que conoce a fondo el sistema.

• 🗓 Martes 11 de marzo

• 🕚 11:00 a.m. (Hora Colombia)

• 💻 En vivo por Zoom

• 🎟 Entrada Gratuita

Nota: La charla será en inglés, pero no te preocupes, Zoom ofrecerá subtítulos automáticos en español para que no te pierdas ningún detalle.

Nuestr@s hij@s son la primera generación 100% digital, y aunque amamos la tecnología por sus beneficios, no podemos ignorar que hoy se enfrentan a un “universo con mucho poder y poquísima ética”.

Hoy quiero compartirles la información que de la Charla “AI and the New Bullying Frontier” de Sergio Alexander, en el marco del Screen Time Solutions Summit.

Sergio es investigador educativo y defensor de la ética digital de la Texas Christian University.

¿Qué es el “Deepfake Bullying” y por qué es diferente?

Much@s de nosotr@s crecimos pensando en el acoso como algo físico o, más recientemente, como mensajes de texto hirientes o fotos vergonzosas en redes sociales (el ciberbullying tradicional). Pero Sergio Alexander explica que la IA ha introducido una herramienta devastadora: los Deepfakes.

Se trata de usar la IA para crear videos o imágenes hiperrealistas donde un niño o niña parece estar diciendo o haciendo algo que nunca ocurrió. “Es falso, pero increíblemente realista”, dice Sergio.

El peligro radica en que, aunque después se demuestre que el video fue fabricado, el daño ya está hecho.

Imaginen la angustia de un(a) niñ@ o adolescente que ve circulando en su colegio un video suyo, totalmente falso, en una situación comprometedora, sexual o criminal.

Sergio menciona casos reales, como en Beverly Hills, donde estudiantes fueron expulsados por crear desnudos falsos (deepfake nudes) de sus compañeras, o el caso de un director de escuela en Carmel High School cuya carrera fue puesta en riesgo por un video manipulado donde “decía” cosas ofensivas. Ni siquiera los amigos más cercanos pueden a veces distinguir si el video es real o no, porque la tecnología los hace indistinguibles de la realidad.

El impacto psicológico: Reputación vs. Autoestima

Como papás y mamás, debemos entender por qué esto es tan traumático para un niño o niña. Para un adulto, la reputación es algo importante, pero solemos tener herramientas para separar nuestra valía personal de lo que otros digan, además de acceso a ayuda legal o terapéutica.

Sin embargo, para l@s niñ@s y adolescentes, que están en una etapa crítica de desarrollo de identidad, su reputación es su identidad. Sergio Alexander señala que ell@s a menudo confunden la percepción externa con su propio valor personal. Ver su rostro en un video humillante genera un trauma profundo porque sienten que su “yo” ha sido destruido frente a sus pares y su familia. La confianza se rompe de una forma que es casi imposible de reparar en el entorno escolar.

El “efecto bola de nieve” y la facilidad de creación

Hoy, cualquier estudiante con un celular y una aplicación gratuita puede generar contenido falso en minutos.

Además, existe lo que él llama el “efecto bola de nieve”. El acosador inicial puede ser uno solo, pero el daño real lo causan quienes comparten, dan “like” o comentan el video. Es un daño colectivo y digitalmente permanente que sigue a l@s niños y niñas a todas partes, ya que no se queda solo en el salón de clases; está en sus bolsillos las 24 horas del día.

La brecha de conocimiento en los adultos

Sergio Alexander advierte que más del 90% de los adultos (incluyendo padres y educadores) no comprenden la magnitud de lo que está ocurriendo. Muchas veces, los colegios se encuentran en un “área gris” jurídica: no saben si pueden intervenir si el video se creó fuera del campus, aunque esté destruyendo la vida de un estudiante dentro del colegio. Las políticas escolares a menudo no especifican el uso de medios generados por IA, lo que deja a las familias desprotegidas.

Además, Sergio destaca que ciertos grupos son más vulnerables a ser blancos de estos ataques: niñas, jóvenes LGBTQ+ y estudiantes de color, quienes a menudo ya enfrentan otros retos de discriminación y ahora ven la tecnología usada para amplificar esos daños.

¿Qué podemos hacer? Construyendo resiliencia digital

No podemos simplemente prohibir la tecnología y esperar que el problema desaparezca, pero sí podemos y debemos actuar. Sergio Alexander sugiere varias estrategias para papás, mamás y expert@s:

1. Educación en ética digital: Debemos enseñar a nuestr@s hij@s la gravedad de sus acciones. No es solo “una broma”; es un acto que puede tener consecuencias legales y psicológicas permanentes.

2. Ejercicios de empatía: Preguntarles directamente: “¿Cómo te sentirías si fuera tu cara la que estuviera en ese video?”. Fomentar la toma de perspectiva es crucial para frenar el “efecto bola de nieve”.

3. Monitorear señales de alerta: Estar pendientes si pasan tiempo excesivo en aplicaciones de edición de video o IA, o si muestran cambios repentinos de ánimo relacionados con su vida digital.

4. Actualizar las políticas: Como comunidad, debemos pedir a los colegios que incluyan explícitamente el uso malintencionado de IA en sus manuales de convivencia.

Una protección colectiva: Village to Raise

Aquí es donde entra la importancia de no estar sol@s. Como dice Sergio, necesitamos mecanismos de seguridad y una comunidad que nos respalde. En Village to Raise, creemos que la mejor manera de proteger a nuestr@s niñ@s de estos riesgos es retrasar el acceso a las herramientas que facilitan este tipo de daños.

Retrasar el primer smartphone hasta los 14 años y las redes sociales hasta los 16 no es una postura contra la tecnología; es una medida de protección para que tengan la madurez necesaria para manejar estos desafíos. Al esperar, les estamos regalando lo que llamamos los 7 Superpoderes de una niñez sin smartphones:

• Más tiempo para la vida real: Recuperan horas para jugar y explorar sin pantallas.

• Libertad para crecer: Crecen sin la presión de los “likes” o las comparaciones digitales.

• Mejores habilidades sociales: Aprenden a resolver conflictos cara a cara, desarrollando verdadera empatía.

• Mejor salud mental: Menos exposición a redes significa menos ansiedad y menos riesgos de ciberacoso.

• Resiliencia digital: Aprenden a usar la tecnología con propósito, pensando y creando en lugar de solo consumir.

• Mayor enfoque para aprender: Sin notificaciones constantes, pueden pensar con claridad.

• Sueño más profundo: Descansan mejor, lo que mejora su ánimo y energía.

Hagamos visible lo invisible, junt@s

Sé que parece difícil ser l@s “rebeldes” que dicen no al smartphone cuando todos los demás parecen tener uno. Pero como dijo Joanne Doucette: “Lo normal no siempre es saludable”.

Si te preocupa que tu hij@ sea el único sin celular, recuerda que la unión hace la fuerza. Cuando al menos 10 familias de un mismo curso firman el pacto, la presión social desaparece porque ya no están sol@s.

Te invito a tomar acción hoy mismo:

1. Infórmate y comparte: Habla con otr@s papás y mamás sobre los riesgos de la IA que menciona Sergio Alexander.

2. Lleva el movimiento a tu colegio: Puedes empezar con un grupo pequeño de WhatsApp para compartir estas inquietudes.

3. Firma el Pacto de PAUSA: Únete a los miles de familias en Colombia que están decidiendo esperar. Firmar toma solo 30 segundos y es el primer paso para cambiar la norma social.

Firma Aquí

Nuestr@s hij@s merecen que seamos capaces de entender la tecnología antes de que ella los impacte a ell@s. Actuemos ahora, sin esperar a que existan leyes, porque nuestra responsabilidad es proteger su salud mental y su futuro.

Gracias por estar aquí y por querer lo mejor para ell@s. ¡Vale la pena!

¿Alguna vez te has preguntado qué está pasando realmente tus hij@s están en internet?

Lamentablemente, esta pregunta es hoy más urgente que nunca. Cada vez que un niño o niña se sienta frente a una pantalla, tiene en sus manos una ventana abierta a todo lo que existe en el mundo digital: desde lo maravilloso y educativo, hasta lo imaginable y lo no imaginable, aquello para lo que sus mentes aún no están preparadas.

En Crianza Digital, nuestra misión es hacer visible lo invisible. Por eso, nos emociona contarte que Village to Raise ha organizado una charla virtual gratuita con un invitado de talla mundial: Ben Gillenwater.

Reserva en tu agenda 11 de Marzo a las 11 am (Col)

Registrate Gratis Aquí

Ben Gillenwater, es un experto en ciberseguridad y un papá que decidió usar su conocimiento técnico para proteger a las familias.

Él está haciendo visible que nuestros hogares son hoy pequeñas sucursales digitales que necesitan protección.

Ben, conocido como The Family I.T. Guy, es un experto en ciberseguridad y un educador en seguridad digital para familias.

Ayuda a familias a comprender lo que realmente ocurre en el mundo digital actual y a tomar decisiones claras y prácticas para proteger a niñ@s y adolescentes de riesgos reales en línea. Su trabajo acompaña a las familias a crear entornos digitales más seguros y saludables en casa.

Su biografía y trayectoria: Con más de 30 años de experiencia en tecnología y seguridad, Ben no es cualquier técnico. Ha sido Chief Technologist de una empresa de TI valorada en 10 billones de dólares y ha trabajado de la mano con agencias de seguridad de élite, incluyendo la NSA (Agencia de Seguridad Nacional de EE. UU.).

Sin embargo, su mayor credencial es su historia personal. A pesar de ser un experto, Ben se sorprendió al descubrir contenido inapropiado y diseños adictivos en aplicaciones supuestamente “seguras para niños” que usaba su propio hijo.

Esa experiencia lo llevó a fundar “The Family IT Guy”, una plataforma donde traduce conceptos técnicos complejos a un lenguaje sencillo para papás y mamás.

Ben se especializa en enseñarnos a “hackear” la tecnología antes de que ella afecte el desarrollo y la salud mental de nuestr@s pequeñ@s.

Detalles de la Charla:

Esta es una oportunidad única para tenerlo en vivo y obtener herramientas prácticas de alguien que conoce a fondo el sistema.

• 🗓 Martes 11 de marzo

• 🕚 11:00 a.m. (Hora Colombia)

• 💻 En vivo por Zoom

• 🎟 Entrada Gratuita

  Registrate Gratis Aquí

  Nota: La charla será en inglés, pero no te preocupes, Zoom ofrecerá subtítulos automáticos en español para que no te pierdas ningún detalle.

Hagámoslo Junt@s

Como siempre decimos en este espacio, “lo normal no siempre es saludable”. No tenemos que aceptar que la exposición total a riesgos digitales sea la norma para nuestr@s hij@s.

Te invitamos a sumarte a la comunidad de Village to Raise. Si aún no lo has hecho, este es el momento perfecto para:

Firmar el Pacto de PAUSA: Únete a miles de familias en Colombia que han decidido retrasar la entrega del primer smartphone hasta los 14 años y el acceso a redes sociales hasta los 16.

La fuerza está en los números: si tu hij@ sabe que sus amig@s tampoco tienen smartphone, la presión social desaparece.

Firma el Pacto Aquí

Nuestr@s hij@s merecen que seamos rebeldes por su bienestar. No estamos sol@s en este reto; somos una comunidad que elige la conexión por encima de la presión.

¡Te esperamos en la charla! Comparte esta invitación con ese grupo de papás y mamás del colegio o con tus amig@s. Junt@s somos el escudo que ell@s necesitan.

Con cariño,

Moni 🌼

P.S. Si conoces a alguien que esté luchando con el tema de las pantallas hoy mismo, envíale este link. La información de Ben Gillenwater puede ser el cambio que su familia necesita.

Compartir

Con la ayuda de la IA he convertido la información que está a continuación en un video de fácil acceso para papás y mamás que tienen poco tiempo y muchas ganas de informarse, para tomar las mejores decisiones para sus hij@s y la comunidad en la que ell@s comparten su día a día.

Si quieres detalle, la información la encuentras a continuación:

El objetivo es compartir información para tomar decisiones de familia con base en evidencias a las que no son inmunes nuestros niños y niñas. Somos la primera generación de papás con el reto de crianza de la primera generación 100% digital. Niñ@s de 10 a 12 años, esta etapa es el “ojo de la tormenta” donde la presión social y la vulnerabilidad biológica convergen.

Es importante desde la salud y desarrollo sano de cada niña de forma individual y del proceso de desarrollo y de relacionamiento en su entorno escolar y social porque en esta ventana crítica se termina de cablear su corteza prefrontal y cualquier interferencia digital excesiva puede desplazar el desarrollo de funciones ejecutivas vitales, atrofiando su capacidad de sentir empatía y de regular sus emociones frente a algoritmos diseñados para explotar su inseguridad, y para garantizar que lleguen a su adultez con la resiliencia, el criterio propio y las habilidades interpersonales que el mundo real les exigirá en el 2033, blindando su identidad antes de que la tecnología intente definir quiénes son.

Recordemos que la industria tecnológica gasta billones para capturar la atención de todos y no hay ningún interés en el bienestar de niñ@s y adolescentes.

No estamos satanizando la tecnología, los celulares o tabletas. Estamos promoviendo la comprensión de la importancia de la progresión en su entrega y en la enseñanza de su uso, como una herramienta o instrumento, no como un generador de daño y consecuencias graves.

1. Riesgo Alto Inmediato (10-12 años)

En esta edad, el cerebro de l@s niñ@s está en plena transición; buscan pertenecer, pero carecen de “frenos” frontales.

• El Cerebro sin Frenos (Viviana Quintero): Biológicamente, l@s niñ@s de esta edad tienen el “acelerador” (la amígdala, encargada de las emociones e impulsos) funcionando a tope, pero el “freno” (la corteza prefrontal, encargada de regular, planificar y medir consecuencias) no terminará de desarrollarse sino hasta los 25 años. Pedirles que se autorregulen frente a una pantalla es pedirles algo para lo que su cerebro aún no tiene el equipo físico necesario. Le estamos dando un Ferrari sin frenos.

• Mecanismos de Cambio de Conducta (Viviana Quintero): Las RRSS no son solo apps de comunicación; son Tecnología Persuasiva diseñada para cambiar el comportamiento humano. Utilizan luz, sonido y movimiento como “anzuelos” (notificaciones) para mantener la atención cautiva. El uso de RRSS influencia directamente su conducta al entregarles parámetros de comportamiento, gustos e intereses creados artificialmente por un algoritmo, no por su propio criterio.

• Desensibilización y “Cara de Pantalla” (Nicole Dreiske): El uso pasivo congela los músculos faciales y apaga las neuronas espejo. L@s niñ@s están perdiendo la capacidad biológica de sentir empatía y leer señales sociales reales.

• Vulnerabilidad al Algoritmo (Jean Rogers): Las plataformas no son neutrales; están diseñadas para explotar la inseguridad de una niña de 11 años. Los algoritmos pueden empujarlas hacia contenidos de autolesiones o trastornos alimenticios en menos de 20 minutos.

• El “Bajón” de Dopamina (Clifford Sussman): Las redes generan picos artificiales de placer. Al quitar el celular, la niña experimenta una respuesta fisiológica de abstinencia (agresión, irritabilidad extrema), no es solo “mal genio”.

• Secuestro de Identidad vía IA (Sergio Alexander): El riesgo ya no es solo un mal comentario. La IA permite crear deepfakes (fotos/videos falsos de desnudos) de l@s niñ@s en minutos. El daño es irreparable e inmediato para su reputación.

Recomendaciones de Expertos (Inmediatas):

• Retrasar el Smartphone (Jean Twenge / Bill Brady): Si la niña no tiene uno, no se lo des. Cada año de retraso es una victoria para su salud mental. Si ya lo tiene, la recomendación es “dar un paso atrás”: cámbialo por un “teléfono tonto” o un dispositivo tipo Troomi que no tenga redes sociales ni navegación abierta.

• Higiene del Sueño y Zonas Libres (Jean Twenge / Viviana Quintero): Los dispositivos se cargan fuera del cuarto a las 8:00 PM. Sin sueño, el riesgo de depresión sube un 145%. Viviana Quintero enfatiza establecer “Zonas Libres de Pantalla” innegociables: el cuarto y la mesa. Además, recomienda activar filtros de luz azul o “descanso visual” para mitigar el impacto neurológico de la luz antes de la desconexión.

• Privilegio, no Derecho (Viviana Quintero): Es vital establecer desde el primer día que el acceso a la tecnología es un privilegio y no un derecho. El dispositivo es propiedad de los padres y se entrega bajo reglas de seguridad claras. Si las reglas se incumplen, el privilegio se retira. No es un castigo, es una consecuencia natural de la falta de responsabilidad.

• Inactivar “Anzuelos” Técnicos (Viviana Quintero): Una acción inmediata y efectiva es inactivar todas las notificaciones de las aplicaciones. Las luces, sonidos y vibraciones son “anzuelos” diseñados para capturar la atención de la niña. Al quitarlos, le devolvemos un poco de control sobre su propia concentración.

• Verificar, no solo Confiar (Katie Greer / Viviana Quintero): Los padres deben tener las contraseñas y realizar una supervisión progresiva. Katie Greer advierte que no es espionaje, es acompañamiento en un entorno hostil. Viviana Quintero añade que el objetivo es generar confianza: “estamos aquí para ellas si algo sale mal”. Como mínimo técnico, se deben usar herramientas como Google Family Link o Windows Protector.

• Fomento de la Autonomía Crítica (Viviana Quintero): No basta con prohibir; hay que enseñarles a reconocer peligros. Entrenar a la niña para que identifique que:

• Ver desnudos = Pornografía.

• Ver a alguien haciéndose daño = Violencia.

• Mensajes de desconocidos = Riesgo inminente.

2. Riesgo Alto en la Adolescencia (Consecuencias a largo plazo)

Lo que permitimos hoy a los 11 años, configura la arquitectura cerebral de la joven de 16 y la adulta de 25.

• Cerebro en Obra hasta los 25 (Viviana Quintero): La vulnerabilidad de la adolescencia no es una “etapa de rebeldía”, es una realidad biológica. Como la corteza prefrontal (el freno) no termina de madurar hasta los 25 años, las jóvenes carecen de la estructura física para gestionar impulsos o crisis de reputación digital. Esto las deja expuestas a tomar decisiones con consecuencias civiles y penales permanentes antes de tener un cerebro plenamente funcional.

• Muerte Social Existencial (Sergio Alexander): Debido a la inmadurez de la corteza prefrontal, una niña adolescente no entiende que un escándalo digital “pasará”. Para ella es el fin de su vida, lo que dispara el riesgo de ideación suicida.

• Atrofia de Funciones Ejecutivas (Randy Kulman): La gratificación instantánea digital impide que el cerebro practique la planificación y la espera. El resultado: jóvenes incapaces de terminar proyectos largos o manejar la frustración laboral.

• El “Gran Desplazamiento” (Jean Twenge): La adolescencia se vive en soledad digital. Han perdido miles de horas de interacción cara a cara, resultando en adultos con “fragilidad social” y alta dependencia de la validación externa (likes).

• Pérdida de la Agencia y Autonomía (James Danckert): Si la pantalla fue siempre la solución al aburrimiento, la joven adulta no sabrá cómo generar ideas propias o estar a solas con sus pensamientos.

• Parametrización de la Identidad y los Gustos (Viviana Quintero): El uso temprano de RRSS influencia el comportamiento entregando parámetros externos de “normalidad”. Los algoritmos terminan creando sus gustos, intereses y modelos de comportamiento. El riesgo a largo plazo es una adulta con una identidad “prefabricada” por la tecnología y no desarrollada por su propio criterio y exploración.

• Sesgo de Confirmación y Pensamiento Limitado (Viviana Quintero): La tecnología persuasiva encierra a las jóvenes en burbujas de filtro donde solo ven lo que el algoritmo sabe que les gusta. Esto elimina el pensamiento crítico y la capacidad de debatir con quien piensa diferente, creando adultas con una visión del mundo fragmentada y poco tolerante.

Recomendaciones de Expert@s (Para la Adolescencia):

• Pacto de PAUSA Colectivo (Village to Raise / Viviana Quintero): La exclusión social solo se combate si el grupo de madres acuerda retrasar las redes sociales juntas. Viviana Quintero es enfática: “llevar el proceso a una acción colectiva, no es un esfuerzo individual”. Si 10 niñ@s del salón no tienen TikTok, la presión desaparece. La crianza digital exitosa hoy depende de la capacidad de los padres de organizarse como comunidad para cambiar la “norma social”.

• Alfabetización Crítica y Autonomía (Merve Lapus / Viviana Quintero): Enseñarles que ellas son el producto y que el algoritmo busca “hackear” su atención. Viviana añade que hoy no necesitan que les enseñemos “lo técnico” (ya lo saben), sino cómo usar aquello a lo que acceden. Esto incluye fomentar el pensamiento crítico para que aprendan a reconocer peligros por sí mismas:

  • Entender que recibir/enviar desnudos = Pornografía.

  • Identificar que ver a otros haciéndose daño = Violencia.

• Fomentar el “Juego Descalzo” y el Movimiento (Jean Rogers / Viviana Quintero): Priorizar actividades físicas fuera de línea. Mientras la pantalla es estática, Viviana Quintero recuerda que “el movimiento es vital para el desarrollo cerebral”. El ejercicio físico genera dopamina natural y fortalece la resiliencia necesaria para enfrentar la alta presión social de la adolescencia

• Normalizar el Aburrimiento (James Danckert): No solucione su aburrimiento con una pantalla. Permita que el cerebro de su hija aprenda a crear su propia satisfacción. Esta es la base de la “agencia personal” que Viviana menciona: la capacidad de no ser un sujeto pasivo ante la tecnología.

• Coherencia y Reglas de Juego (Viviana Quintero): Las reglas de casa (como no usar celular en la mesa o entregarlo a las 8:00 PM) se cumplen siempre, “no importa si están en otras casas”. Para que esto funcione, el ejemplo de los padres es fundamental; no se puede exigir desconexión si los adultos están hiperconectados.

• Detección Temprana y Ayuda Profesional (Viviana Quintero): Como parte de la hoja de ruta a largo plazo, los padres deben saber cuándo la situación supera la gestión del hogar. Es imperativo buscar un psicólogo si se observan:

• Muestras claras y persistentes de ansiedad.

• Aislamiento social extremo.

• Exposición o intercambio de contenido sexual o violento.

Este artículo ha sido redactado bajo el marco de la publicación Hagamos visible lo invisible de la Crianza Digital, integrando la visión técnica de l@s expert@s del Screen Free Summit y los datos de los expert@s mencionados.

Redes Sociales: Más allá de la Conexión, una Arquitectura de Persuasión

El objetivo es desglosar la naturaleza de estas plataformas para que papás y mamás puedan comprender qué hay detrás de las pantallas que hoy ocupan tanto tiempo en la vida de l@s niños y niñas.

Para muchos papás y mamás, las redes sociales son simplemente aplicaciones en un celular que permiten a las personas estar en contacto.

Sin embargo, cuando hablamos de Crianza Digital, es imperativo hacer visible lo invisible: las redes sociales no son herramientas neutrales de comunicación; son ecosistemas diseñados con una arquitectura psicológica profunda que tiene un impacto directo en el desarrollo neurológico de l@s niños y niñas, especialmente en la etapa crítica de los 10 a los 12 años.

¿Qué son realmente las Redes Sociales?

Desde una perspectiva técnica y sociológica, las redes sociales son plataformas digitales que permiten a l@s usuari@s crear perfiles públicos o semipúblicos, compartir contenido y navegar por una lista de conexiones. Pero para l@s expert@s en bienestar digital, la definición va mucho más allá.

Expert@s como Jean Rogers (Fairplay) y el Dr. Clifford Sussman definen estas plataformas como “Sistemas de Recompensa de Dopamina en Tiempo Real”.

A diferencia de un correo electrónico o una llamada telefónica, la red social está impulsada por un algoritmo. Esto significa que lo que el niño o la niña ve no es una lista cronológica de sus amistades, sino una selección curada por una Inteligencia Artificial diseñada para maximizar el tiempo de permanencia.

La Anatomía de una Red Social

Para entender qué son, debemos mirar sus componentes “invisibles”:

• El Algoritmo de Recomendación: El motor que decide qué video o foto sigue, basándose en el historial de atención del menor.

• Métricas de Validación Social: Likes, comentarios, visualizaciones y seguidores. Para una niña de 11 años, estas no son cifras; son indicadores de su valor social y personal.

• Diseño Persuasivo: Elementos como el scroll infinito (deslizar sin fin), las notificaciones rojas (que activan señales de alerta en el cerebro) y las “historias” que desaparecen (creando miedo a perderse de algo o FOMO).

¿Cuáles son las Redes Sociales? El Mapa Actual para l@s Niños y Niñas

Aunque existen cientos, hay un grupo específico que domina la atención de la primera generación 100% digital. Es vital que papás y mamás conozcan no solo el nombre, sino la dinámica de cada una:

1. TikTok: El Rey del Micro-Contenido

TikTok es actualmente la plataforma más influyente en l@s menores de 12 años.

• Qué es: Una red de videos cortos (de 15 segundos a 3 minutos) con un algoritmo de recomendación extremadamente potente.

• El Riesgo: Según el Dr. Douglas Gentile, el ritmo rápido de TikTok entrena el cerebro para la distracción. Al cambiar de estímulo cada pocos segundos, el cerebro del niño o la niña pierde la capacidad de sostener la atención en tareas largas, como la lectura o el estudio.

2. Instagram: El Espejo de la Comparación

Propiedad de Meta, es la red visual por excelencia.

• Qué es: Una plataforma para compartir fotos y videos (Reels) donde la estética y la “perfección” son la norma.

• El Riesgo: La Dra. Jean Twenge ha documentado que Instagram es la red más vinculada a la insatisfacción corporal y la depresión en niñ@s preadolescentes. La comparación constante con filtros y vidas editadas erosiona la identidad en formación.

3. Snapchat: El Juego de la Permanencia

A menudo subestimada por l@s adultos, es central en el relacionamiento escolar.

• Qué es: Una app de mensajería donde las fotos y mensajes desaparecen después de ser vistos.

• El Riesgo: Las “Streaks” (rachas). La app premia a l@s usuari@s que se envían mensajes diariamente sin interrupción. Esto crea una obligación psicológica: la niña siente que “pierde la amistad” si no entra a la app cada día, generando ansiedad por separación del dispositivo.

4. YouTube / YouTube Kids: La Televisión Infinita

Aunque nació como repositorio de videos, sus funciones de Shorts y comentarios la convierten en red social.

• Qué es: El buscador de videos más grande del mundo.

• El Riesgo: La “madriguera de conejo”. Un video inofensivo sobre un juguete puede llevar, mediante recomendaciones automáticas, a contenidos inapropiados (por ejemplo: pornografia) o de teorías conspirativas (por ejemplo: reclutamiento a movimientos extremos) en pocos clics.

5. Roblox y Fortnite: Las Redes Sociales “Disfrazadas”

Much@s papás y mamás creen que son solo videojuegos, pero son los nuevos “parques” digitales.

• Qué es: Mundos virtuales donde l@s niños y niñas interactúan mediante avatares y chats de voz.

• El Riesgo: Según Rachel Kowert, el peligro aquí es la falta de moderación en los chats, donde pueden ocurrir casos de acoso o contacto con adultos malintencionados bajo la fachada de un interés común por el juego.

Las Redes Sociales “Invisibles”: WhatsApp y Mensajería de iPad

Para un adulto, WhatsApp es una herramienta de trabajo o coordinación. Para una niña de 10 a 12 años, es una red social de alta intensidad. No debemos dejarnos engañar por la interfaz sencilla; estas plataformas cumplen con todos los requisitos para ser consideradas redes sociales: permiten crear un perfil, generar una red de contactos y compartir contenido multimedia de forma masiva.

1. WhatsApp: El epicentro de la presión social

Aunque legalmente requiere tener 13 o incluso 16 años (dependiendo de la región), es la primera plataforma que l@s niños y niñas piden.

• Los Grupos como “Micro-Sociedades”: Según Katie Greer, el riesgo aquí no es solo el contacto con extraños, sino la dinámica entre pares. Los grupos de WhatsApp son el lugar donde ocurre la exclusión social activa. Ser eliminada de un grupo o ver que existe un grupo “paralelo” donde ella no está, genera un dolor que el cerebro procesa de la misma forma que el dolor físico.

• El Reenvío y la Viralidad: WhatsApp es la vía principal por la cual circulan los Deepfakes o contenido inapropiado. Una foto enviada en “privado” a una amiga puede ser reenviada a cientos de personas en segundos. Como advierte Sergio Alexander, una vez que el contenido sale de la burbuja privada, el daño es permanente.

• Los “Estados”: Funcionan exactamente igual que las historias de Instagram o TikTok, fomentando la necesidad de validación y la comparación constante.

2. Mensajería de iPad / iMessage: La conexión “bajo el radar”

Much@s papás y mamás entregan un iPad para fines educativos o juegos, sin percatarse de que el sistema de mensajería (iMessage) está activo y vinculado a otros dispositivos.

• Conectividad 24/7: A diferencia de un celular que puede guardarse, el iPad suele percibirse como un “juguete” o “útil escolar”, lo que permite que l@s niños y niñas sigan conectados hasta altas horas de la noche. La Dra. Jean Twenge señala que el “chateo nocturno” es el principal enemigo del sueño reparador y, por ende, de la salud mental.

• Falsa sensación de seguridad: Al no ser una “App” que se descarga (viene instalada por defecto), los filtros parentales a veces no son tan estrictos. L@s niños y niñas pueden recibir fotos, videos y enlaces a sitios web no moderados directamente en su bandeja de entrada.

• Sincronización: Si el iPad está vinculado a la cuenta de Apple de uno de los papás, el niño o niña podría tener acceso involuntario a conversaciones, fotos o datos privados de l@s adultos, y viceversa.

¿Por qué las Redes Sociales no son para Niñ@s Menores de 13 o 16 Años?

Existe la norma técnica COPPA (Children’s Online Privacy Protection Act) es el estándar global que definió los 13 años como la “frontera” de la infancia en internet. La ley fue aprobada por el Congreso de los EE. UU. en 1998 y entró en vigor en el año 2000 (hace 27 años)

Organizaciones como el Family Online Safety Institute (FOSI) confirman que la edad de 13 años no se basó en estudios de neurociencia o desarrollo adolescente. Fue el resultado de una negociación entre legisladores y la industria tecnológica.

Hoy, instituciones de alto nivel cuestionan si este estándar de hace 25 años es suficiente para los riesgos actuales (algoritmos, IA, salud mental).

• McKinsey & Company: A través del McKinsey Health Institute, la firma ha reportado que la Generación Z y los Millennials reportan niveles de salud mental significativamente peores y mayor agotamiento (burnout) que generaciones anteriores, vinculando esto a la exposición constante a contenidos en redes sociales. McKinsey destaca que el 30% de los jóvenes reporta que las redes sociales tienen un impacto negativo en su bienestar.

• UNICEF: En sus informes más recientes (2025), UNICEF mantiene una postura equilibrada. Si bien reconocen que los límites de edad reflejan una “preocupación genuina” por el acoso y la explotación, advierten que las prohibiciones totales pueden ser contraproducentes si no van acompañadas de un “diseño de plataforma seguro”. Su posición es que la industria debe invertir en seguridad proactiva en lugar de solo poner una barrera de edad que l@s niños y niñas saltan fácilmente.

• OECD (OCDE): Esta organización ha señalado que las prácticas actuales de verificación de edad son fáciles de eludir. En 2024, la OCDE instó a los gobiernos a implementar sistemas de “aseguramiento de edad” (age assurance) más robustos que no dependan solo de que el niño o niña declare su fecha de nacimiento.

Movimientos Actuales: Hacia los 14 y 16 años

Existe una tendencia global impulsada por la evidencia de que el cerebro de un niño o niña de 13 años aún no tiene la madurez necesaria para gestionar algoritmos diseñados para la adicción.

• Australia (Líder en el cambio): En diciembre de 2025, Australia aprobó una ley histórica que establece los 16 años como la edad mínima para redes sociales, obligando a las empresas a implementar sistemas de verificación técnica.

• Estados Unidos (KOSA y KOSMA): Actualmente se discuten leyes como el Kids Online Safety Act (KOSA) y el Kids Off Social Media Act que buscan elevar la protección de privacidad hasta los 16 o 17 años, prohibiendo anuncios dirigidos y algoritmos adictivos para esta población.

• Florida y otros estados: En 2024, Florida firmó una ley que prohíbe las cuentas de redes sociales para menores de 14 años y requiere consentimiento parental para jóvenes de 14 y 15 años.

La Vulnerabilidad Biológica (10-12 años)

A esta edad, el cerebro de l@s niñ@s y niños está viviendo un fenómeno llamado poda sináptica. El cerebro está decidiendo qué conexiones mantener y cuáles eliminar. Si el cerebro “practica” la validación externa y la gratificación inmediata durante 5 horas al día, esa será su arquitectura permanente.

El Dr. Clifford Sussman hace una analogía clara: entregar una red social a un niño de 11 años es como darle un auto de carreras sin frenos. Su sistema de búsqueda de novedad está a tope, pero su corteza prefrontal (encargada de medir consecuencias) no terminará de desarrollarse hasta los 25 años.

La Importancia del Relacionamiento en el Entorno Escolar

Es importante entender este proceso desde la salud y el desarrollo sano de cada niña de forma individual y del proceso de desarrollo y de relacionamiento en su entorno escolar y social porque en esta ventana crítica se termina de cablear su corteza prefrontal y cualquier interferencia digital excesiva puede desplazar el desarrollo de funciones ejecutivas vitales, atrofiando su capacidad de sentir empatía y de regular sus emociones frente a algoritmos diseñados para explotar su inseguridad, y para garantizar que lleguen a su adultez con la resiliencia, el criterio propio y las habilidades interpersonales que el mundo real les exigirá en el 2033, blindando su identidad antes de que la tecnología intente definir quiénes son.

Cuando una niña de 11 años es excluida de un grupo de WhatsApp o Snapchat, no lo vive como un evento trivial. Su cerebro procesa el rechazo social en las mismas áreas donde procesa el dolor físico. La red social amplifica esta exclusión 24/7, eliminando el refugio que antes era el hogar.

Únete a la Comunidad

Sabemos que es difícil ser “la mamá rebelde” o el “papá que dice no”. Por eso necesitamos comunidad. Village to Raise es una iniciativa de familias que eligen la conexión por encima de la presión social.

Te invitamos a:

1. Llevar esta conversación a tu colegio: La exclusión digital se soluciona cuando el grupo de padres acuerda límites comunes.

2. La próxima charla organizada por Village to Raise: It Takes a Village: Manteniendo a Tus Hijos Seguros En El Mundo Digital. | Village To Raise

   Más Info

3. Firma el Pacto de PAUSA: Un compromiso de 30 segundos que puede cambiar la infancia de tu hij@ al retrasar el acceso a smartphones y redes sociales.

   Firma aqui

   Invita a otr@s: Comparte esta información. La protección de nuestr@s niñ@s es una tarea que solo podemos lograr familia a familia.

Nuestr@s hij@s merecen que seamos capaces de entender la tecnología antes de que ella l@s defina a ell@s. Hagámoslo junt@s.

La Dra. Twenge es experta en tendencias generacionales y autora de 10 Rules for Raising Kids in a High-Tech World, comparte la realidad que es la batalla de proteger a l@s niños y niñas en el entorno digital actual, hasta para ella, siendo experta.

Jean, usuaria de Apple desde los años 80, lanza un llamado urgente tanto a las empresas tecnológicas como a los legisladores para que dejen de poner toda la carga de la seguridad sobre los hombros de l@s papás y mamás.

El mito de los controles parentales

Las empresas tecnológicas suelen argumentar que la seguridad de l@s menores es responsabilidad exclusiva de la familia, citando la existencia de “múltiples herramientas” de control. Sin embargo, Twenge relata como le tomó un día entero de frustración configurar las laptops de sus hij@s. El proceso fue todo menos intuitivo: desde la falta de una opción clara para designar una cuenta como “infantil” desde el inicio, hasta rutas enrredadas dentro de la configuración para lograr bloquear un sitio web.

La experta destaca que, si ella, con una década investigando tecnología y salud mental, tuvo dificultades, la situación es prohibitiva para papás y mamás que trabajan y tienes multiples responsabilidades, que no tienen facilidad técnica o que no pueden pagar software de terceros.

“Los controles parentales no son la panacea que prometen ser”, afirma, señalando que l@s niños y niñas a menudo encuentran formas de saltarse estas barreras más rápido de lo que las empresas las actualizan.

La necesidad de verificación de edad real

Twenge compara la seguridad digital con otras áreas de la vida pública: en la mayoría de los países se requiere verificar la edad para conducir o comprar alcohol. No esperamos que l@s papás y mamás asuman toda la carga de estas regulaciones por su cuenta, el sistema lo exige por ley.

En el mundo digital, sin embargo, basta con mentir sobre el año de nacimiento para acceder a redes sociales o pornografía. Twenge propone que la legislación debe obligar a las plataformas a verificar la edad de forma efectiva (18 años para pornografía y 16 para redes sociales).

Esto eliminaría el argumento de “pero tod@s mis amig@s tienen TikTok”, ya que, si se aplicara la ley, ningún niño o niña de 11 años podría tener una cuenta legalmente.

Hacia una responsabilidad compartida

El mensaje central es claro: las empresas no implementarán verificaciones de edad estrictas por iniciativa propia porque reduciría sus ganancias. Mientras la regulación llega, l@s papás y mamás están luchando solos contra algoritmos diseñados para captar la atención de l@s menores. Twenge insiste en que, aunque debemos seguir usando las herramientas disponibles, necesitamos un cambio sistémico.

Puedes leer el artículo completo aquí:

Generation Tech

I tried to protect my kids from the internet. Here's what happened.

Note: This post is a version of the op-ed I wrote for the Washington Post last month in connection with the release of 10 Rules for Raising Kids in a High-Tech World. I’m reprinting it here with my encouragement to read it on the Post site for a fun pop-up surprise (no, not the paywall – a pop-up that shows exactly what’s wrong with our current free-for…

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8 months ago · 78 likes · 3 comments · Jean M. Twenge

Desde Village to Raise, recordamos que no estamos solos en este reto. La presión social es el mayor enemigo, y por eso la solución es colectiva. Te invitamos a unirte a nuestra comunidad, donde papás y mamás nos unimos para retrasar el acceso a smartphones, tabletas (sin control) y redes sociales.

Junt@s podemos marcar una pausa y proteger el desarrollo de nuestr@s niños y niñas.

¡Únete al cambio y firma el pacto de PAUSA hoy mismo!

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El pasado 2 de febrero de 2026, estuve en el Instagram LIVE de Efrén Martínez, un referente en el estudio de las adicciones y la salud mental.

Efrén no solo habla desde la teoría; habla con la urgencia de quien ve a diario cómo las familias enfrentan retos que antes no existían. Su mensaje fue una invitación a la “rebeldía con propósito”, a no aceptar lo que es “normal” solo porque todo el mundo lo hace, y a entender que, en la crianza, la información es nuestra mejor herramienta de protección.

Este artículo es un resumen de ese LIVE. Si tienes tiempo, puedes verlo completo aquí.

1. El mito de “la medida de todas las cosas”

Efrén comenzó con una reflexión que nos toca a todos los papás y mamás de las generaciones X y Millennials. Solemos decir: “A mí me dieron duro y mírame, soy una persona de bien” o “En mi época hacíamos esto y no pasaba nada”.

Efrén es enfático: Nosotros no somos la medida de todas las cosas. El mundo que habitan hoy niños y niñas menores de 15 años no tiene nada que ver con el que nosotros vivimos.

Las sustancias han cambiado (la potencia de la marihuana de hoy es infinitamente superior a la de los años 90), la disponibilidad ha cambiado (un dealer está a un clic de distancia en Telegram) y la presión social se ha multiplicado por mil gracias a las redes sociales.

Creer que nuestr@s hij@s pueden navegar este entorno con las mismas herramientas que nosotros usamos es, en palabras de Efrén, una forma de prepotencia que nos impide protegerlos adecuadamente.

2. La vulnerabilidad biológica: El cerebro en construcción

Uno de los puntos más críticos de la charla fue la explicación sobre el desarrollo cerebral. Es ciencia, explicada de forma sencilla:

• El cerebro termina de madurar cerca de los 25 años. La última parte en “conectarse” es la corteza prefrontal, que es básicamente el centro de control de impulsos, la toma de decisiones lógicas y la capacidad de ver consecuencias a largo plazo.

• El sistema de recompensa (dopamina) madura mucho antes. Esto significa que l@s adolescentes tienen un acelerador muy potente (buscan placer y novedad), pero van sin frenos, porque la corteza prefrontal aún no reacciona.

• La “ventana de vulnerabilidad”: Si introducimos una sustancia (alcohol, nicotina, marihuana) o un estímulo altamente adictivo (redes sociales diseñadas para enganchar) en un cerebro que aún no tiene frenos, la probabilidad de que se genere una huella permanente de adicción es altísima.

Efrén nos dejó un dato que debemos tatuarnos: Aplazar el inicio del consumo es la estrategia de prevención más efectiva. No es lo mismo probar el alcohol a los 13 que a los 21. Cada año que ganamos es una victoria para la salud mental de nuestr@s hij@s.

3. Desarmando la “Mesita de la Curiosidad”

¿Por qué un niño o niña decide probar algo que sabe que es malo? Efrén explica que la curiosidad no surge de la nada; se sostiene sobre tres patas invisibles que nosotros, como papás y mamás, podemos ayudar a desarmar:

Pata 1: La Percepción de Riesgo

Es la respuesta a la pregunta: “¿Qué tan grave creo que es esto?”. Hoy en día, la percepción de riesgo está por los suelos. L@s niñ@s ven vapeadores con olor a chicle y creen que es vapor de agua. Ven que el alcohol es el centro de todas las celebraciones de los adultos y piensan que es inocuo. Nuestra tarea: Devolverle la gravedad al asunto con datos reales, no con miedos infundados. Explicarles que el daño no es solo una “posibilidad”, sino una realidad biológica en sus cuerpos en crecimiento.

Pata 2: Actitud Favorable hacia la conducta

Es la respuesta a: “¿Qué tan ‘cool’ se ve esto?”. Si todos los influencers que siguen consumen, si las series de televisión normalizan el consumo como forma de escape, la actitud de nuestr@s hij@s será favorable. Nuestra tarea: Filtrar los modelos a seguir y, sobre todo, ser modelos nosotros mismos. No podemos decirles que no consuman mientras nosotros celebramos cada viernes con un “necesito un trago para olvidar esta semana”.

Pata 3: Creencias Positivas sobre las consecuencias

Es el famoso “No pasa nada” o “A fulanito no le pasó nada”. L@s adolescentes tienden a creer en anécdotas individuales por encima de las estadísticas. Nuestra tarea: Enseñarles a cuestionar. Ayudarles a entender que las excepciones no son la regla y que el riesgo no vale la pena cuando lo que está en juego es su proyecto de vida.

4. El entorno: Cuando l@s adult@s fallamos

Efrén fue muy valiente al señalar que la crisis de adicciones en jóvenes es, en gran medida, una falla de la responsabilidad adulta.

• Marketing depredador: Las industrias diseñan productos específicamente para atraer a menores de edad (sabores dulces, empaques llamativos).

• Normalización social: Hemos convertido el consumo en un requisito para la interacción social. Efrén mencionaba cómo, en fiestas de adolescentes donde no hay adultos interviniendo con alcohol, ell@s pueden divertirse genuinamente. Somos nosotros, l@s adult@s, quienes muchas veces introducimos la idea de que “falta algo” si no hay sustancias presentes.

• La falta de comunidad: Al estar cada familia “en su cuento”, perdemos la fuerza del grupo. Si yo le digo que no a mi hijo, pero todos sus amigos tienen permiso, mi “no” se siente como un castigo.

  Por eso es tan vital lo que hacemos en Village to Raise: crear un acuerdo colectivo donde el “no” sea la norma saludable del grupo.

5. El arte de decir NO: Firmeza y Afecto

Muchos papás y mamás nos sentimos culpables al poner límites. Queremos ser “amigos” de nuestr@s hij@s. Efrén es tajante: Nuestr@s hij@s no necesitan más amigos, necesitan padres y madres.

Cuando llegue el momento del debate (porque va a llegar), Efrén nos sugiere usar estos cuatro pilares para sostener nuestra posición:

1. Argumento Biológico: “Hijo/a, tu cerebro es una obra en construcción. Si metes químicos ahora, vas a dañar los cimientos de quien vas a ser el resto de tu vida. Te cuido porque te quiero sano”.

2. Argumento Psicológico: “Necesitas desarrollar herramientas para manejar tu ansiedad, tu tristeza o tu alegría sin depender de una muleta externa. Si empiezas ahora, nunca aprenderás a caminar solo espiritualmente”.

3. Argumento Legal: “En este país, y en la mayoría, es ilegal para menores. Yo soy tu guía y nunca te pediría que fueras en contra de la ley. Ser íntegro empieza por respetar estas normas de protección”.

4. Argumento Afectivo: “Mi labor primordial en este mundo es protegerte, incluso de ti mism@ si es necesario. No espero que lo entiendas hoy, pero mi amor por ti es lo que me da la fuerza para sostener este límite”.

Este debate debe hacerse mirando a los ojos, con una calma absoluta. Si gritamos, perdemos. Si dudamos, perdemos. Es una firmeza amorosa que les da seguridad, aunque en el momento se quejen.

El siguiente paso: Construir el “Escudo” juntos

Todo lo que Efrén Martínez nos compartió nos lleva a una conclusión inevitable: No podemos hacer esto sol@s. La presión de grupo es el enemigo número uno de la salud mental de nuestr@s hij@s, y la forma de combatirla es con una “contra-presión” de grupo: una comunidad de padres y madres que deciden lo mismo.

No se trata de prohibir por prohibir, se trata de Pausar. Pausar la entrada a un mundo digital y de consumo para el cual sus cerebros no están listos. Eso es lo que propone e impulsa Village To Raise.

¿Cómo puedes actuar hoy mismo?

1. Únete a Village to Raise: No eres el/la únic@ papá o mamá preocupad@. Ya somos muchos buscando proteger la infancia.

2. Firma el Pacto de PAUSA: Este es un compromiso sencillo pero poderoso. Al firmar, te unes a otras familias de tu mismo colegio para acordar:

   • No smartphone/tabletas hasta los 14 años.

   • No redes sociales hasta los 16 años. Cuando logramos que al menos 10 familias de un mismo curso firmen, el efecto es mágico: tu hij@ ya no es “el bicho raro”, porque sus amigos están en la misma situación. Firma aquí: villagetoraise.org.

3. Lleva el cambio a tu colegio: Descarga el Kit para Embajadores. Allí encontrarás desde cómo hablar con otros papás hasta cómo proponer encuestas anónimas para medir cómo está el clima digital en tu comunidad escolar.

4. Recuerda los 7 Superpoderes: Una niñez sin smartphones significa más tiempo para la vida real, mejores habilidades sociales, sueño profundo y, sobre todo, una salud mental mucho más sólida.

Gracias por leerme, por preocuparte y, sobre todo, por ocuparte.

Comparte este artículo con ese grupo de papás del colegio, con tus amig@s, con tu familia. Cada persona que se informa es un aliado más en esta misión de proteger a l@s menores de 15 años.

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Hagámoslo juntos, familia a familia.

Village to Raise invita a una charla gratuita para familias: ¿El tiempo frente a pantallas termina en gritos? con la Dra. Nidhi Gupta, MD

💻 Webinar en vivo por Zoom | 🎟 Gratuito

Una sesión interactiva para responder preguntas como:

• ¿Por qué las pantallas son tan adictivas?

• ¿Cuál es la edad adecuada para un smartphone?

• ¿Cuánto tiempo frente a pantallas es demasiado?

• 📅 Miércoles, 11 de febrero de 2026

⏰ 11:00 a. m.–12:00 p. m. (hora Colombia)

👉 Inscríbete gratís

AQUI

Charla en inglés. Subtítulos automáticos en español pueden estar disponibles en Zoom, sin garantía.

Un abrazo, Moni 🌼